超值的『宝宝辅食&营养补充大全』，赶紧收藏！
日本妈妈的便当，让很多中国妈妈叹服；但她们也不是天生就会。日本作家新井一二三这样说：
如果没有生孩子，我大概一辈子都学不会怎样用一只鸡蛋来烧小小的蛋卷，或者用玻璃纸制作迷你饭团，更不用说把苹果切成兔子性，香肠加工成章鱼形啦。
为了让孩子吃好，妈妈们真是使出了洪荒之类。甚至有朋友，她都恨不得去报学习班，学点营养学呢。
奉上这份『宝宝食材&营养补充大全』，不用报班，免费学！
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宝宝食材大全 ｜『母婴宝典』
哪些营养妈妈吃，宝宝补？哪些营养，跟妈妈饮食无关？
中国营养学会推荐，7-12月龄宝宝每天至少保证1个蛋黄。你家宝宝吃对了吗？
宝宝多大能吃肉？鸡鸭鱼，猪羊肉，不同月龄怎么吃？吃多少才够？
宝宝不爱吃蔬菜怎么办？蔬菜种类那么多，先吃哪种、后吃哪种有讲究吗？
小宝宝吃水果是不是有点凉?需要加热吗？哪些水果有过敏风险，妈妈要当心？
吃鱼补脑，哪种鱼效果最好？海鱼有重金属污染？宝宝吃鱼，如何做到健康安全两不误？
压轴食材一定不要忘！很多宝宝个子矮、不长肉，可能就是因为主食没吃够！
宝宝营养大全 ｜『母婴宝典』
宝宝最容易缺的，其实不是钙，不是锌，而是铁！怎么看缺不缺？吃什么怎么吃最补铁？
妈妈放宽心：以奶为主食的宝宝，是最不容易缺钙的群体!妈妈擦亮眼：仅靠骨密度监测，不能判断孩子缺钙！
健康情况下，宝宝不需要补锌，但有一种情况一定要补：腹泻！
维生素D要补多少？补多久？各种产品怎么选？
中国妈妈奶水样本中的维生素A含量，在世界范围内是最低的。保证宝宝的维生素A摄入，妈妈应该怎样做？
孩子到底要不要补DHA？选藻油还是鱼油？哪种鱼DHA含量高又安全？
以上内容整理自
『栗子酱母婴宝典』
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