鼻炎怎么自愈?

鼻炎,临床较多见,一般分为急性、慢性、萎缩性、过敏性鼻炎。急性鼻炎主要症状为怕冷、发热、鼻干热发痒、易打喷嚏等。继而有鼻塞和大量水样鼻涕,3~4天后逐渐变为黄脓鼻涕,并渐渐减少,病情开始好转。急性鼻炎反复发作可导致慢性鼻炎,表现为鼻塞,遇冷空气刺激时加重,说话带鼻音,嗅觉减退,鼻涕增多。

过敏性鼻炎是对花粉、尘埃等某些过敏源敏感性增高,在鼻部出现的异常反应。发作快,鼻内发痒难忍,喷嚏不止,有大量清水样鼻涕以及鼻塞、流泪、头痛等症状。具有阵发性和易发性特点。

1、起居调养

鼻粘膜血管丰富,对寒冷特别敏感,当人体抵抗力减弱、感受风寒或劳累过度时,易发病。因此,应加强体育锻炼,增强机体防御能力。患病期间要注意休息,适当多饮水,吃易消化的食物。平时还应注意环境卫生,以防尘埃、螨虫等引起的过敏反应。

2、针灸调理

取印堂、合谷、迎香、鼻穿、四白穴,每日或隔日1次。合谷穴应强刺激。

3、饮食调养

鼻炎患者除在饮食上要注意少食辛辣、烟酒,还可适当选用食疗方进行调理。

辛荑花15克,鸡蛋4个。用辛荑花熬水煮鸡蛋,吃蛋喝汤,每日1剂,分2次食用。

侧柏叶30克,鸡蛋4个。加水用文火同煮2小时,取出用凉水过,只吃蛋。每日1剂,分2次食用。

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