黄芪和它是“黄金搭档”，一起泡水喝，血管通畅，给肝肾洗个澡

俗话说：常喝黄芪汤，防病保健康，黄芪是一种营养价值非常高的食材，它对于养生保健起着至关重要的作用。

很多懂得养生的人在平时喜欢用黄芪泡水喝，尤其对于男性朋友来说，很多人在平时为了工作和家庭，一心扑在事业上，大部分的精力以及时间都花费在了工作上，可能平时连休息的时间都没有，所以更不会关注身体的健康状况，导致身体长期处于亚健康的状态，而男性朋友若能够每天坚持用黄芪泡水喝的话，你的身体会收获很多的惊喜。

男人每天一杯“黄芪水”，3件喜事不请自来

1、调理脾胃

现在许多人工作压力逐渐增大，饮食不规律，而出现腹痛、腹泻、腹胀的现象，如果坚持服用黄芪泡水喝，能够有效的调理脾胃，促进食物的消化和吸收，不断修复胃黏膜，增强胃部消化功能，对于一些男人来说，过了45岁以后，身体的各个器官功能，可能会出现下降的趋势，坚持服用黄芪泡水，能够有效的提升身体的素质，提高免疫力，效果非常棒。

2、增强身体抵抗力

黄芪有补气固表的功效，所以对于气虚乏力的人群，可以适当补充黄芪。在中医看来，气虚的人，身体的抵抗力也会随之下降，所以为了能够帮助身体恢复元气，增强抵抗力，黄芪也成为了不二之选。到了季节变换的时候，男性们要想预防感冒、发热等疾病，不妨用黄芪泡水喝，一天一次，坚持半个月，就会慢慢感受到身体的变化，时间长了就会觉得自己的抵抗力大大提高了。

3、肝脏干净了：

如今现在很多男人在平时生活中抽烟喝酒熬夜已经成为了三大坏习惯，这样的话就会给我们的肝脏造成沉重的负担，如果说我们的肝脏不健康的话，就很容易在肝脏里面堆积毒素和垃圾使我们的身体处于一种亚健康的状态；

如果男人平时经常喝黄芪泡水的话，能够有效的帮助快速排出肝脏中堆积的毒素和垃圾，给肝脏减轻很大的负担，慢慢的提高肝脏的排毒和代谢功能，若能够坚持下去的话，肝脏会变得干净如新。

其实如果每天坚持用黄芪泡水喝的话，对于增强身体的抵抗力和免疫力具有非常好的效果，希望你能够坚持下去，但是如果能够学会正确搭配的话，养生效果可能会事半功倍。

黄芪和它是“黄金搭档”，一起泡水喝，血管通畅，给肝肾洗个澡

黄芪+枸杞

枸杞是我们日常生活中非常常见的一种养生保健食材，而且也深受大众的喜爱，它具有很好的养肝明目、美容养颜的效果，它含有丰富的维生素，枸杞多糖等各种营养成分，能够帮助增强身体的抵抗力和免疫力。

而且还能够快速排出身体中的毒素和垃圾，疏通血管。如果将枸杞和黄芪搭配在一起的话，简直就是黄金搭档，一起泡水喝的话，能够让你的血管变得更加的通畅。

黄芪+丹参

黄芪有着良好的补气功效，可以有效缓解身体疲劳乏力等症，丹参具有活血、养血的功效；所以黄芪和丹参一起泡水喝，具有增强身体的抵抗力和免疫力，快速排出血液中的毒素和垃圾，让血管保持畅通的状态，预防血栓，抵抗力和免疫力功效。如果经常有精神倦怠、气短痰多等症的人群，常饮用黄芪丹参水可以有效缓解病症，具有较好的辅助功效。

同时黄芪加丹参泡水还可以将体内多余的毒素排出体内，减少色斑沉积，从而起到美白养颜的功效。因为它们可以抑制体内自由基的生成，能够起到很好的抗衰老功效。这也是为什么很多女孩子常喝的原因！

黄芪+金银花

金银花是名贵中药材之一，性寒，味甘，具有清热、解毒、凉血、通经活络之功效。在临床应用上，金银花主治风热感冒、咽喉肿痛、肺炎、痢疾、痈肿疙疡、丹毒、蜂窝组织炎等症。黄芪有补肾养血的作用，如果将金银花和黄芪搭配在一起的话，养肝效果可能会事半功倍，能够帮助快速排出身体中的毒素和垃圾，减轻肝脏的负担，降低肝火，给肝脏洗个澡。

黄芪+山药

在日常生活中可以将山药和黄芪加在一起煮粥喝。山药其实是一种非常好的滋补食材，它能够有效的帮助健脾养胃、补充肾气，对于缓解脾肾衰弱具有非常好的效果。

两者食材搭配在一起，养肾护肾，健脾养胃的效果会事半功倍，能够帮助快速补充体内的肾气，排出身体中的毒素和垃圾，让你的肾气更加的充足，给肾洗个澡，而且还能够延缓衰老的到来。