顽固失眠怎么调？老中医沥尽心血熬成“心肾交合”汤，治失眠于天下苦难人之心！

有患者问我，为什么他每次见我总是给人一种鹤发童颜，笑容可掬的状态呢？想想自己啥也不缺，为什么却总是愁眉苦脸，精神疲惫呢？

我说，一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。你想想自己是不是把一些东西真正地放下了呢？

有一次，我回老家帮父亲送药。下午准备回的时候，我一个高中同学听闻我回来，顺势来了我家。他说，她岳母今年才58，有严重的失眠，让我帮忙给看看。于是我和他一同去了她岳母家。

走进家门，我看见的是一个“老太太”，满脸岁月的痕迹，安顿我坐下后，她说三年前，自从爱人过世后，从那就睡不好了。到现在，每天晚上只能睡两三个小时，白天很是疲惫，躺在床上一动不动，闭上眼睛，实在是入不了梦。

我同学说，自从有了失眠这个问题，岳母的脾气就不好了，心烦，别人不能有一点动静，不然就受不了，而且手心总是发热出汗，脸上的皱纹一天比一天多，人看起来苍老了不少。

我听了，心里难受。仔细瞧她，发现舌红少苔，把脉的时候脉象细数，而且她手上的纹路也很多、很明显。

于是拟方：人参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦冬、酸枣仁、熟地、黄连、肉桂。

事后，一转眼，已经半年过去了。我再次见到她的时候，她非常高兴地和我说，不仅睡觉香了，心情都好了。

其实，我当时写的这个配伍，也是一个非常简单，容易理解的方子。主要调理心肾不交的失眠。心肾不交，一方面是心血亏少，心血不能养神而失眠；一方面肾阴不足，虚热内生而扰神。

所以方中就养阴来说用：熟地、麦冬、五味子。尤其是熟地这是非常入肾的一味药，而且相比生地，熟地去除了生地的凉性，偏温和，对于中老年人来说更为合适。

就养血来说用：酸枣仁、当归、丹参、人参、桔梗，佐以远志宁心安神。血养好了，发生在表面就是气色顺了，所以之前皱纹很多也是因为阴虚血少。

黄连味苦能清热，身体有点热气，黄连就可以清解掉，这里面黄连把浮游的心火清一清，和肉桂一起可以把心火引下来，引到肾水去，使身体达到一种水火既济的状态。

到这里，就可以把失眠，烦躁，出汗的症状都解决了。

其实我们也不难看出来，长期失眠的患者，他们满脸皱纹，手掌的纹路也很乱，这都是阴风亏虚的表现。由于长期失眠，阳不入阴，阴气得不到化生，体内五脏六腑的不足，就会出现感纹在四肢，面部。

我们常说，人可以只喝水不吃饭，活上一个星期，而且感觉还不是很坏。但是你让一个人整天整夜不睡觉，过不了两天，他基本就会崩溃。

其实这样的失眠在临床也很多见，尤其是女性，到了50岁之后，更年期过去，肾阴不足，加上家事，就容易不顺心，思虑太甚，就容易形成上述患者的情况。那么这个时候，就可以考虑应用。

但是，中医的方子，很多时候是需要加减应用的，我那时候也年轻，不敢做出太多的变化，用量很轻。但是读者还是需要在中医辨证指导下应用才为妥善。