中国科学家发现晒太阳又一好处，不仅有益健康，还能让人更加聪明

晒太阳，显然是一件非常有益的事情。地球上之所以会有生命的存在就是因为地球拥有不多不少的阳光照射，是阳光温暖了大地，给这颗冷冰冰的星球带来的温暖和生机，既然生命的存在是因为阳光，那么作为生命体的人类晒太阳自然也是有很多好处的。从刚一出生的时候，医生就会嘱托要多让宝宝晒太阳，一方面晒太阳可以促进钙质的吸收，另一方面晒太阳也能够帮助新生儿褪去黄疸。不仅新生宝宝需要晒太阳，所有的人都需要晒太阳，适度的阳光照射对于健康可谓是益处多多。那么晒太阳都有哪些益处呢？

?众所周知，晒太阳能够促进身体合成维生素D，而身体内维生素D的多少与人体健康密切相关，此前国外还有一些研究认为人体维生素D的含量和肿瘤的发病率之间存在着某种联系，不过相关的问题还在研究探讨之中，我们也就不多做讨论了。但就已知的作用来讲，晒太阳仍然也可以称得上是好处多多了，首先，晒太阳能够治疗多种皮肤问题和皮肤疾病，其次，晒太阳还能够帮助我们进行自我调节，让人情绪良好。这些都是晒太阳的作用。不过，晒太阳能够治疗皮肤疾病的原因是显而易见的，但是晒太阳为什么能够让人身心愉悦呢？

对此，科学家一直没有一个确实的结论。不过这不能怪科学家们，这是受到了研究手段的局限和制约。但是现在科学家们逐渐弄明白了这件事情，而且中国科学家在研究的过程中还通过自主开发的技术发现了日光照射能够提高动物的运动学习能力和记忆能力。这听起来似乎有些不可思议，要具体来讲，我们还是要回过头来从晒太阳能够改善情绪说起，晒太阳能够改善情绪显然已经说明了日光照射对于神经系统具有一定的影响，为了弄清楚其中的影响，中国的科研团队利用向自主开发的单细胞质谱技术就行研究。

发现当日光照射到动物的皮肤上之后，会导致动物血液中的一种物质大幅度的增加，这种物质就是UCA，问题已经有了头绪，日光照射对于神经系统的影响必然与UCA的生成有关，进一步研究发现UCA可以透过血脑屏障进入大脑神经之中，在神经细胞之内，UCA经过一系列的生物代谢过程最终会转化成为一种我们比较熟悉的物质，谷氨酸。当这些谷氨酸在运动皮层释放的时候便能够激活运动学习神经，从而提高动物的运动学习能力。而当这些谷氨酸在海马区的神经末梢释放，则能够提高动物的记忆能力，众所周知，海马区是负责记忆的。

目前该实验只是针对于动物进行的，该机制是否在人类身上同样起作用还需要进一步的研究。而且此项研究对于了解大脑的运作机理以及相关疾病的治疗都具有重大的意义。不过不管怎么说，我们现在是知道了，晒太阳真的是一件好处多多的事情，以前我们就知道晒太阳对于我们的身体健康是有利的，但现在我们又知道了晒太阳还能让我们拥有更强的学习和记忆能力，如此一举多得的事情，何乐而不为呢。不过晒太阳也要讲究科学，适度的阳光照射是好处多多的，但是长时间过量的暴露于阳光之下也是会过犹不及的。