『黄帝内经对症食疗』第四章脾脏 第二节脾脏常见亚健康症状及食疗 五、带下--脾主升清

1.白带清稀量多——脾阳虚弱

辨证要点：白带清稀量多，同时伴有面色发黄晦暗、怕冷、手脚发凉、身倦乏力、气短懒言。

月卑阳虚的原因：久病，劳倦伤脾，或过食生冷，损伤脾阳，或肾阳虚衰。

食疗方法：芡实15克，莲子20粒，每天煮粥喝。

2．白带黄臭瘙痒——肝胆湿热

辨证要点：白带发黄，有臭味，阴部瘙痒，同时还伴有口苦、厌食、腹胀、胸胁胀痛。

肝胆湿热的原因：感受湿热邪气，或过食油炸、甜腻，酗酒。

食疗方法：鱼腥草20克，马齿苋l5克，每天煮水喝。