中冲穴—调节心率要穴！心绞痛、胸闷不舒、心律不整，一穴制胜！

孩子的爷爷慢性阻塞性肺病、心力衰竭，需要依靠呼吸机维持呼吸，但神志清醒。最近抽了胸水，经常胸闷，喘不过气，背出冷汗，四肢冰冷，心率加快，血压升高，血氧降低。前天和昨天给他按揉心包经，发现很神奇的一个现象：每掐按中指尖的中冲穴，心率就很明显地下降，连带着血压也下降，血氧升高，出冷汗停止，胸闷减轻，人恢复平静。今天查找了资料，原来中冲穴真是有调节心率快慢的作用！

如您或家人有心脏病或经常胸闷不舒、心律不整，觉得心脏经常砰砰跳的，可以平时多按揉中冲、内关、神门这三个穴位，因为它们是心脏病的保健穴位。有个顺口溜可以帮助大家记牢这三个穴位的位置与功能：中冲穴在中指尖，专调心律快与慢；调节胸闷找内关，腕上二寸两筋间；镇静安神寻神门，腕上横纹尺侧端。

中冲穴：属手厥阴心包经，是心包经的井穴，有调节心律的作用，主治心绞痛，位于中指尖中央，距指甲游离缘一分许，可用拇指指甲切按；

内关穴：属手厥阴心包经，是心包经络穴，八脉交会穴之一，有缓解胸翳的作用，位于掌侧腕横纹正中直上2寸两筋间，可用拇指侧按入；

神门穴：属手少阴心经，是心经原穴，有镇静安神作用，位于掌侧腕横纹尺侧端稍上方凹陷处，可用拇指端点按。

1、按摩频率：每分钟 60-80次。

2、每天早晚各1次，每次按压3～5分钟，一般以徐出徐入点按或平揉手法为宜。

3、此3穴易记好操作，一个人自我点按方便，左手按右手，右手按左手，甚至一只手也可以按。即用左手的拇指切按左手的中冲穴，右手的拇指切按右手的中冲穴，十分方便。

4、若平时心脏有不适的时候，应立即点此3穴治疗。若症状不缓解时还可以加按少海、极泉、至阳、太溪等穴。

实践证明：凡患有冠心病、心绞痛的患者，注意日常的自我保健不仅能减少心绞痛的发作，而且还有降血脂、降血压的作用，特别对心律不齐、早搏、心肌劳损的患者，每天坚持按摩会有意想不到的效果。