弹古筝拇指折指,有什么办法解决吗【古筝学习100问】（15）

拇指关节在触弦时有一个向手掌内弯曲的动作，形成手指“紧张”“弯曲”的触弦状态。一般我们称之为“折指”（塌指）。折指这是技术性缺陷，不是生理缺陷，是可以克服的。

“折指”原因：拇指根关节没有力量及根腱肌肉没有力量。折指不仅仅是手型难看的问题，主要是发力的方法也不对，长久下去对于需要拇指发力的指法会越来越力不从心，会出现组合指法中拇指指法的声音很小。

解决的办法：用左手手指或者用工具拉出来，然后轻轻发力弹琴；第二个办法就是做手指操。

古筝学习100问

（1）古筝指甲

（2）详解古筝义甲佩戴方法

（3）关于弹古筝时的坐姿

（4）夹弹与提弹的触弦方式有什么不同

（5）夹弹法的手型

（6）胶布总是翘边怎么办？

（7）古筝高抬指有用吗？

（8）给自己定个小目标，以摇指为例，7天练好摇指

（9）跟着节拍器练习，7天把摇指速度练上去（第二天）

（10）扎桩摇和小指长度有关系吗？7天练好摇指（第三天）

（11）摇指如何做到正面触弦？7天练好摇指（第四天）

（12）摇指时手腕压不下去怎么办？7天练好摇指（第五天）

（13）摇指时为什么会卡弦？7天练好摇指（第六天）

摇指的公开课

大指摇及摇指手型

摇指的种类和训练方法

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