疰夏苦夏怎么办？
好多年前，每到夏季，姐姐就该作怪了：妈妈，我不想吃饭，我只想喝菜汤。
于是我就看着她，果然没有好好吃饭！
妈妈竟然没有骂她，还特别为她炒了菜，放在她面前。那么好吃的菜，她还要倒了开水，泡泡才吃。一顿饭就这么过去了。
再后来发现，几乎整个夏季她都是这么过的。天哪，这是要减肥吗？确实看起来比入夏之前瘦了，但脸色却黄黄的，很不好看。
当年，可不像现在，有那么多的粉底霜，增白霜等等……什么都没有。
每天就这么黄黄着个脸儿，还有常常哭诉的胃痛。
长大了之后，遇到一位年轻的帅哥，竟然也是这个毛病，到了夏天就说不想吃饭。那身材长得叫一个苗条，竹竿儿一般。
学习了中医之后，终于明白了，这就是大名鼎鼎的“疰夏”。
“疰”这个字儿啊，有灌注和久住的意思，可它是用来指病的，所以，跟“注”、“住”同个读音，却是个病字头儿。这个字，一般用来指病程长的慢性病。
疰夏这个症状呢，在有些地方就叫做苦夏，它还叫“夏季热”。孩子出现了呢，就叫做“小儿夏季热”。总之，这是夏季里的一个病程长的常见病。
一 、疰夏的病因
夏季里，天暑下降，地上的湿气上蒸，两下里结合在一起，就成了暑湿气。有一些身体虚弱的人呢，抵扺力弱，暑湿气由外入侵，身体里的湿热过重，脾胃心肺hold不住了，无法适应和调整。
或者，夏季里的天气太热了，导致人体大量的出汗，带走了身体的水分和盐分，搞得虚弱体质的人，健康度不平衡了，胃液胃酸也无法保持正常的分泌量，这样就影响了胃口和消化。
总之呢，脾胃因为外环境的缘故，导致不能正常的工作了，胃口就降低了，消化能力也变差了。于是就不想吃饭了，如果强行进食，可能消化吸收也不够好，也许会导致不消化、拉稀等等的后续症状。
这让我明白了为什么妈妈会纵容姐姐，夏季里不好好吃饭。
二 、疰夏的症状
这个症状么，我们已经很清楚了呀，就是不想吃饭。
吃不下去饭的人肯定也没有精神喽。对呀，所以疰夏的人呢，精神倦怠，没力气，光想躺着，会瘦，会憔悴，会脸色难看，还有可能会发低烧。
这种低烧呢，挺有它自己独特的特点。一般就在38度以内，天凉快的时候不发烧，天热了之后慢慢的就开始发烧了。
天如果很热呢，体温也会跟着高一些。有些日子里，如果天气凉快了呢，体温也会下降一些。
如果下雨了，会不会好转些？那还是要看温度的。
因为这病症是跟暑湿和暑热有关的，梅雨天里，因为湿气重了，症状会不会也加重了呢？
有些病程久或者病重的人，有可能整个夏季都在这样发烧。一直要等到秋凉了之后才能退烧，恢复正常态。那时候吃饭也有胃口了，人也就有精神了。
三 、疰夏的后续
说到这里呢，大家就要觉得奇怪了呀，不是整个夏季里都有可能发热，和秋季天凉快了，就好了吗？哪来的后续啊？
这个呢，人一虚百病生。哪有那么容易就单打一的，仅仅只是一个胃口不好，吃不下饭，发个烧呢。
还有些个虚人，先出现疰夏，然后么，还有可能会中暑的。
归纳总结一下，大致，会出现这些情况：
乏力倦怠、眩晕心烦、恶心胸闷、四肢无力、精神萎靡、失眠多梦、多汗纳呆，或有低热等等。
说到这个湿呢，就有另一个常见的病症了，就是：湿热下注的白带。
对，除了上面的那些症状，有些个妹子还会出现月经不调、白带增多、腰酸、浮肿……等等的症状。
当然，这些症状，到了秋天，也会不药而愈的。如果有疰夏的情况，又出现了这些，这是跟季节有关系的病啊。
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四 、疰夏的预防
中医说，上工治未病。
那一个病还没有出现之前，就要先预防它。疰夏的预防入手处呢，当然是提高体质喽。
“人一虚百病生”，那不要虚，就不怎么容易生病喽？对呀。
所以，平时先把脾胃养好了。因为脾胃弱才抵挡不了暑湿暑热的嘛。
先把几样平时要注意的事情列出来：
饮食有节
好好吃饭，不要减肥。按时吃饭，不要吃不该吃的食物。不吃寒性凉性的食物。
以免因为平时饮食不节，爱吃生冷，导致脾胃受损，抵抗力下降。
脾胃棒棒的，就能抗得住一些，没那么容易出现疰夏了。
避风避寒
夏季里天热，恨不得时时都开着空调。但是如果空调开太低了，导致的脾胃受寒，又或者寒风侵入人体。
这也一样，会让抵抗力下降，出现疰夏呀。
夏季里空调吹得猛，导致了空调病，也是需要避免的事情之一啊。
调理脾胃
因为疰夏独有的特点-有可能病家会年年发。
那么在入夏之前，或者天还没有热起来的时候，就先找中医大夫把脉开方，调理一阵子脾胃。
助脾阳，祛脾湿。等等。这有很多方子可以用，请中医大夫把脉面诊，确定服用的汤药。喝上一两周，预防或减缓疰夏的病症。
五 、疰夏的治疗
已经出现疰夏了呢，千万不要不管不理，由着病症发展下去，搞得自己憔悴的过了一个夏季，到秋季里天干皮肤枯，润养不过来，人更憔悴了。
治疗疰夏是有常用的一些方子的，比如说“藿朴夏苓汤合六一散”等等。
一旦出现了疰夏，及时找大夫开方调理哈。
除此之外，还有食疗可以用来调养。
我们下一篇就来分享，怎么样用食疗调理疰夏。
吃货们耐心的等待哈，又有好吃又养生的美食做法奉上啦。