练太极拳没掌握好基本小技巧不要紧，记住舌头牙齿头发手指 / 开普饭

偶感辑录 (一)舌头和牙齿 "舌为柔和终不损,齿因坚硬必遭伤".牙齿虽然坚硬,但经常生病,一生坎坷.从无到有,从少到多:再从多到少,从有到无.吃硬东西时硌掉了, ...

无论什么功夫都要力达梢节,只不过传武讲究,别的技击术没有专门提出罢了.最讲究三节的传武,最讲究力达梢节.梢节领劲的传武,结果却是错误最多,因为脱离实际,纸上谈兵,对很多理论都是错误地理解和运用了,比如 ...

把家里精心装修了一遍后,看着空荡荡的墙面,是不是总觉得缺了点什么?想挑几幅家庭装修挂画,又总觉得差点什么不太合适?想在家里不同地方挂相应的家庭装修挂画,又不知道怎么根据场所挑选?还在为这些问题苦恼吗? ...

太极拳要圆裆落胯,裆部外形上就像一只倒扣过来的碗.碗底是平的,那么圆裆的裆部就要有横向的打开,两胯相互对拉,形成类似于倒扣的碗底形状. 平常人基本都是尖裆.圆裆落胯,是太极拳对腰裆部位的要求.腰为主宰 ...

"收肘不收手,出手不出肘,圆开胯,膝走上下."正是顺逆缠身体运动的所有要领的阐述. "收肘不收手,出手不出肘"是讲手臂的运动规则.这两个段好象都是自相矛盾的,因 ...

按部就班的八字特点: 正官的表示是规矩,正印则代表传统意识,官印相生的组合,则表现出传统.世俗.原定规矩意识强.往往这样的人,缺乏一些开拓创新的精神,但能够很认真的完成领导下达的任务和规定,适合做将才 ...

目前,我国的基本医保参保人数,已经有13亿人,覆盖率超过了95%!基本医保给我们看病就医,带来了极大的保障,那么,医保怎么用才能省钱呢? 下面大妈带您一起来看一下,使用医保时需要注意的"3个 ...

冬天一来,很多人都不想出门了,身上就感觉有点犯懒,活动量也少了,冬天也是需要养生的,今天花花就来跟大家好好说说关于养生的一些好习惯,大家平时要养成习惯才行哦~ 一.闹钟响了不能马上起床咱们早上都得定 ...

练太极拳没掌握好基本小技巧不要紧，记住舌头牙齿头发手指