【魔法】009丨奇迹28天-DAY7 摆脱负面情况的魔法

不管是关系恶化、财务压力、健康欠佳还是工作问题，是因为你有一段时间缺乏感恩~

如果没有对生命中的每一件事感恩，我们无意中会把那些事视为理所当然，而并不会对别人的付出表示感谢，甚至当事情出现不满意的状态，还会对此批评与抱怨，这是负面状出现的最主要原因~

回想一下：

你是否只有在公司裁员时，才开始祈祷期望自己可以继续这份工作？

你是否在身体生病或受伤时，才开始感恩身体快快好起来？

是否在受到朋友帮助时，才开始感恩朋友这份情谊？

那么如此，平时的你就会视所有的事情为理所当然，就会产生负面想法与负面言语，这样只会把你推离到离着梦想越来越远~

要知道，这个世界的情绪状态就是两面性，要么爱要么恨，要么抱怨要么感恩，而平和是一种超然的状态，它介于抱怨与感恩之间~

想要快速改变你现在的负面状况，从此刻起：开始感恩~ 感恩带动喜悦的力量，会让你从任何不如意的事情中，都能找到喜悦的力量~

“让我们振奋起来并感恩，因为就算今天我们没有学到很多，至少也学到了一些；就算连一些也没有学到，至少我们没有生病；就算生病了，至少我们还活着！所以，让我们感恩吧！”                                 --- 佛陀

【摆脱负面情况魔法练习】

1· 找到你想解决的负面情况，比如工作烦恼、亲子矛盾，或者恋爱感情矛盾；

2· 针对这种负面情况，找出可以感谢的10件事，如果是失业，就可以列举：

· 我很感谢一段时间的工作经验，因为让我学到这方面的知识，给我下一次工作提供更多养料；

· 我很感谢可以得到一定时间的休息，我可以到处走走，活出另外一种生命的价值；

· 我很感谢家人的陪伴，他们并没有指责，反而给我力量，激励我前行；

...等等

4· 同时在每一天，当遇到无意中的抱怨，意识到之后马上在最后结尾增加一句话：但是我必须说，我真的很感谢______

一定不要觉得，感恩是个表面的绣花功夫，或者有许多人会觉得感恩这样的话说不出口，特别我作为土著青岛人，酒桌上有一个表达文化，大家都会说：什么都不说了，感谢的话都在酒里了，干杯~

但是感恩魔法，就是要让你真真切切的说出来，表达出来，把你想要感恩的话写出来~

一开始会别扭，但是这就是转变的开始，一定要马上行动~

感恩今天一切的发生