艾灸 猪脚姜，让闭经半年的月经又康复正常！（教师最终亲身点评，对女性都有帮助）

曾经我的月经就不正常，不是每个月来，一年前身体开端更虚，体现大便干结，头晕，心跳快，脚有点颤栗，开端我喝中药，也吃了黄体酮，吃了黄体酮后也不来，可是肚子胀得好难过，后来再喝中药才来（今后不敢吃激素药）。

最近又大半年没来了，我喝中药也不可，试了一个医师开的药觉得心里更难过，加上中药也挺贵的，就停了。其间无意中重视了你们的学艾灸大众号，从什么都不会到开端做艾灸，学习艾灸的穴道，艾灸的办法，是在你们耐性的辅导下，我才开端了艾灸，感谢教师们的辛苦。

开端刚灸完头很晕，教师就辅导我灸前喝杯红枣红糖水，其时心虚的凶猛，我炖了猪心红枣枸杞汤，之前我是时断时续灸的，最近一个月我就仔细依照教师们提供的闭经穴道来艾灸，我用竹制艾灸盒和艾条，灸八髎穴、中脘穴、下腹部、足三里、三阴交、承山穴；我心虚的时候，就灸“内关穴、公孙穴”。

起初我用的火比较大，比方四孔竹制艾灸盒，我会插4个艾条，跟教师学习中了解到火大是泻，小火是补，我就只插2根艾条，灸得更舒畅。

当然艾灸时也会不小心烫到（心酸），由于月经出不来所以有许多问题，例如心境烦躁，简单发火，（用刮痧，推穴道，敲打穴道处理）最费事仍是乳房肿痛，照了b超是增生，其时也喝中药，作用不大，我又开端灸膻中穴，阿是穴，灸了是舒畅点但仍是没好完。

这时候搭档叫我试试喝猪脚姜，开端我挺抵抗，由于我简单便秘还吃姜不更加重了吗？但我仍是试试，我都是早上吃，先少吃姜，后来加量，吃到有股暖流流下脚底，近一个月共喝了两大瓦锅，接着就来月经，其时真的比中六合彩还快乐，怎么说也靠自己的尽力调身体，来的量，色彩挺正常。

我是闭经后4个月才开端艾灸的，初期2个多月也是不太信任，时断时续做的艾灸，最终一个月才很仔细的做。

我身体底子薄，还需要稳固调度，我还会继续用艾灸调度身体，教师要我再仔细艾灸一个月，今后每周只需做2-3次保健灸就行了。

2，甜醋超市没有，就在网上买；也可用陈醋代替甜醋，可是就要添加红糖；红糖加多少？依据你自己的口感。

4，生姜要去皮；

6，一天一次一小碗

教师点评：

闭经多由内寒或外寒入血致经脉瘀堵而起，而艾灸正好具有温血通经，散寒祛瘀的作用，因而依照正规辅导作用会立竿见影！

而闭经的艾友大多气血两亏，假如过于温通行血，常常会出现体虚不支的状况，就像圆圆艾友说的“刚灸完头很晕”；而她由于看病心切，接受了朋友的主张，食用了能“大补气血”的猪脚姜，正好弥补这一缺乏。

中医以为：女子“精华”上行为奶水，下行为月水；一般女子哺乳期是没月经的。从理论上说，猪脚姜能催产妇的奶水，同样能催体虚女人的月水！

关于气血两虚、体质偏寒（四肢畏寒冰凉）、或做了人流的、或久病体虚的艾友，还有那些宫寒，月经量少，色彩深，有血块的的艾友，除了艾灸以外，

记 住：

还有一碗猪脚姜能够帮到你！