当感情出现问题，这四步帮你找到原因

由于没有什么实质问题，他也真诚地跟我道歉，我就原谅了他。可几天后我竟然发现他们还在秘密联系。因此我经常跟他为这件事争吵，他屡教不改，最后我一气之下回了娘家。一个多月后他去跟我承认错误，并把我接了回来。从那以后，他们真的断了。

后来我知道他们分手的原因，竟然是女方甩了他。他没希望了，才又反过头来向我示好，重新回归。自从把我接回来后，他特别体贴，又是做饭，又是收拾家务。在这期间我竟然发现我怀孕了。怀了孕之后，我想法很多。虽然老公已经回归，可是我的不安全感好像越来越强。

许川老师，因为这事，搅得我六神不安，整夜整夜地睡不着觉，几近崩溃。我想知道他为什么会出轨，是我对他不够好？还是那个女的年轻漂亮？我想了好久都没想清楚，我该怎么做？

——卡拉

卡拉你好，我非常理解你现在的心情，这种事谁遇到都不会好受，但是既然事已经出了，那么我们就要正确面对。

我们对结婚都抱有很大的期望，想象着婚姻幸福的模样。常言说人无完人，婚姻在我们经营期间也会出现一些小插曲。在两个人的长期相处中，也会出现疲劳期，有些人会自觉不自觉脱离轨道。婚姻没能满足彼此的需要，导致其中的一方脱轨，甚至离婚解体。

你说你不知道老公的出轨原因，想要想清楚。其实在老公出轨后，确实有必要仔细考虑他为什么出轨，这需要梳理你们之间的关系、感情经历等等。只有梳理清楚，才会看到婚姻问题所在。先看到问题，才能针对问题具体解决。一般来说，需要梳理4个方面。

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家庭成员之间关系的梳理

婚姻和恋爱不同，婚姻是两个家庭的事，感情交织在各种错综复杂的关系当中，也很容易受各种关系的影响。

所以我们要梳理家庭成员之间的关系，首先要梳理你们夫妻两个的关系，这是整个婚姻关系的核心。如果你们的核心不是夫妻关系，那么表明你们的关系不是很牢固。那么就要看看究竟哪里出了问题。

比如看看你们双方分别和孩子的关系，是不是超过了你们夫妻的关系。还有就是你们夫妻双方与对方父母之间的关系，看看是不是各自的父母入侵了你们的家庭，把你们的关系变得疏离了。

再看看和对方父母关系是亲密还是不太交往，还是存在怨恨，等等这些如果不和谐，不是很好，都会影响到夫妻关系。

2

夫妻双方对一些事情进行梳理

在感情里，两个人最常见的问题都是相处引发的。所以，我们需要盘点我们在相处中的一些事情。

首先梳理一些比较重要和印象比较深刻的事；其次是双方存在矛盾冲突的事，或者双方都不想忍受而又不得不忍受的事，还有一些经常会提到的事；还要注意对于同一件事，你们是否看法不同，关注的地方和对事物的认知程度是否存在差异，当存在差异时，你们之间的时如何处理的？

这些事，通常都是导火索，直接地展现出婚姻的问题。

3

夫妻双方感情的梳理

在对感情经历的梳理中，要注意以下几点：

第一，是什么促使你们谈恋爱的，又是什么让你们走进了婚姻的殿堂。如果两个人的感情不牢固，没有坚定的感情基础，就容易产生危机。

第二，在感情中曾经出现了什么破坏了你们的亲密关系，破坏到了什么程度，你们针对此事是否采取了弥补措施。

第三，丈夫在什么情况下出轨的，出轨为了满足他哪些感情方面的需求。

第四，丈夫发生婚外情后你认为最不可忍受的是什么，现在你们的感情处在什么状态。

第五，丈夫选择离婚或者不想回家，你们感情是否真的破裂了。

4

从夫妻生活方面进行梳理

老公出轨，需要看看你们夫妻生活是否规律，这个规律是什么时候改变的？其次你们夫妻生活的满意程度如何？你们夫妻之间的肢体接触怎么样，是喜欢接触、触碰还是反感、厌恶。

面对丈夫的出轨，不要怨天尤人，也不要互相抱怨和指责。只有按着时间的顺序将所牵扯的人、情、事、房事方面客观进行分析，很多问题才会被发现。只有发现问题，进而解决问题，婚姻关系才会更好地修复。如果所有事情都是一团乱麻，感情就不可能修复，婚姻也不会幸福，还有可能越来越糟，最后导致分离。