面对伴侣婚外情，解析矛盾比追问细节重要100倍

那天洗衣服，我在老公外套的兜里发现了两张话剧票，我问他和谁去的，他说和单位同事，说话的时候不敢看我。我觉的不对劲肯定有事瞒着我，趁他不注意的时候，我翻看了他的手机，原来他早自半年前就有了外遇，他们喊彼此宝宝，互相送礼物，还经常一起去开房。

得知老公出轨的那一瞬间我不知道该怎么办，感觉天都变成了灰色的。我今年32岁老公35岁，我们都有体面的工作和不错的收入，但是我从小时爸妈离婚，特别渴望一个温暖的家，但命运总跟我开玩笑，小时候我是跟着妈妈生活，我很羡慕别人都有爸爸，而我没有。

跟老公在一起后，我终于有了完整的家，他对我也很好，但我总担心我们的感情不稳定，总有一天他会像爸爸一样离开我。所以结婚这几年，我一直都把他看的很紧，他一不回我消息我就会电话追过去，回来晚了就忍不住地和他闹。现在想想我做的确实很过分，给他太多压力，没有一点自己的私人空间。

但是这样都是因为我爱他，我不能失去他，孩子也不能没有爸爸，我对他说只要和那个女人断绝来往我就原谅他，他也答应了。

但在接下来的这几个月里，我变得更加焦虑和多疑，忍不住去问他出轨的细节，问他那个女人哪里比我好，现在折腾地我们两个都很疲惫。上个月，我发现他又和那个女人在一起了。许川老师，请帮帮我该怎么挽救这段感情？

这位女士，我能理解你的心情，你老公的做法确实不对，无论如何他都不应该背叛感情。你说你想挽救感情，那我就来分析一下，帮你看清问题的本质：

我能理解在你面对老公婚外情时，心痛和焦虑的心情。你说“你忍不住去问他出轨的细节，问他那个女人哪里比你好”。从你的角度来看，有这种情绪和想法很正常。

但如果我们想挽救婚姻，就不能一直纠结于此，你知道了细节你知道了那个女人比你好，对于挽救婚姻没有一点帮助，你说你偷看他们的聊天记录，他们说着暧昧的情话还赠送礼物等等细节，这些都会成为你挥之不去的心痛和阴影。

你知道的细节越多，在日后你们的相处中，你们的生活就会越受影响。你应该要知道的是婚外情发生的本质是感情出现了什么问题，就你们的问题如何解决才是拯救婚姻的正确做法。

婚内出轨的本质是逃离这段关系，你们感情只是所以会出问题，核心问题还是在于，你的安全感的缺失。为什么你会这么缺乏安全感呢？

你说：“爸妈离婚，小时候你是跟着妈妈生活，很羡慕别人都有爸爸，而你没有。”在这样的离异家庭下长大的孩子，潜意识里会认为，男女关系是不稳定的，终有一天会失去，并且，你渴望父爱却又得不到，这给你留下了深深的遗憾，长大后，你会不自觉地从亲密关系里去弥补缺失的爱。

于是老公就成了你索爱的对象，希望他能像爸爸一样给你无条件的爱，但是，你不懂爱是有条件的，爱是互相给与的而不是单方面的索取。

所以，我们在面对老公的婚外情时，不需要去纠结无用的细节。你只需要发掘并解决你们两个人之间的感情问题，这样才能挽救婚姻。