“彭于晏喜欢50岁许晴的真相”
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每个人的成功都不是偶然，只是99%的人都不愿意承担，让他们梦想实现的代价。而剩下的这1%，抛开智商与勤奋，他们有一个共同的特点，就是自律。
许晴50岁了。
前天，她在微博上发布了自己的生日随笔：
“时间对我来说是一种慷慨，今天我五十了，我的人生多了一份二十五的笃定、坦然与担当。”
评论里，网友惊呼一片：
什么？许晴已经五十了？
要怪就怪，许晴的颜值实在太抗打了。岁月似乎从未在她身上留下痕迹，肌肤如少女般元气，身材依旧玲珑浮凸。
不久前的《邪不压正》，这一翘臀的风情，让多少二八年华的少女也自愧不如；
她的身上兼具成熟的风韵和少女的活力，举手投足，都叫人心醉神迷。
这个五十岁的性感尤物，到底是怎么炼成的？
我的答案只有两个字：
自律。
自律，是女人打赢岁月的终极武器。
还记得莫文蔚吗？
前一阵子，莫文蔚的一张“半裸”照刷了屏。
演唱会上的她，一袭金缕玉衣，一双纤细长腿，性感又妩媚。
即便穿着透视装，显露出的身材也没有丝毫赘肉，皮肤光滑，如少女般光彩照人。
你能想到，她今年已经48岁了吗？
48岁的莫文蔚，不仅颜值抗打，身型性感，还能在演唱会上又唱又跳，不见倦色。
只因为，她是绝对的自律者。
她曾自信地说：我已经保持二十几年的身材不变了。
莫文蔚首先是一个非常舍得对自己的狠的人。在饮食上：不吃甜、不吃冰、不吃零食。
其次，她非常看重运动对身体的改造。
从学生时期开始，她就坚持每天游泳半小时，保持身材的曲线；
同时，她也常做高难度的瑜伽，保持双腿的美感。
为了准备长达一年多的演唱会，她给自己制定了一份极其严苛的食谱：不吃辛辣油炸食品，戒掉了最爱的咖啡、红酒、冰激凌，吃得清淡到连葱姜蒜和香油等调味品都不碰……
几十年如一日的坚持，才造就了几十年不变的神仙颜值。
许晴也一样。
她非常注意饮食、锻炼和外貌保养，每天坚持跑步，从不熬夜。
她晒出的运动数据，足以叫我们这些年轻人咋舌：
还有更多的不老女神：杨丽萍、周慧敏、宁静……强大的自律能力，让她们拥有更曼妙的身材，更鲜活的生命。
这就是“岁月从不败美人”的奥秘。
有人说，一个女人，三十岁之前的美貌是一种幸运，三十岁之后的美貌是一种自律，更是一种才华。
深以为然。
自律的女人，绝不会在岁月面前败下阵来。相反，在强大的自控力面前，岁月也不得不俯首称臣。
自律的女人，最性感。
自律到变态的女人，人生就像开了挂。
前段时间，被骂多年“花瓶”的韩雪又上了热搜。她在一档综艺《女人有话说》里的表现，叫许多网友纷纷路转粉。
凭什么？
就凭这个女人，近乎变态的自律能力。
她给自己列的时间清单，严谨得令人咂舌：
七点半起床；
三分钟洗漱；
五分钟化妆；
......。
每一项行动，都严格到分秒内。
为了学好英语，她可以每天坚持一边给自己做早餐，一边戴着耳机和英语老师通话交流英语。
拍摄间隙，她居然也带着耳机，在片场一角练英语。
这才有了她一段脱稿15分钟的TED全英文演讲，口语地道，语法准确，实在令人折服。
如今，36岁的韩雪出现在镜头面前时，举止优雅，谈吐得体，全然女神模样。在节目《声临其境》上，更是用开挂般的声音与演技征服无数观众……
这背后，少不了自律带来的改变。
自律，更加是一种能逆天改命的力量。
还记得我们儿时最喜爱的“倪萍姐姐”吗，在她年纪逐渐增长后，体重增加不少，大家都笑称她成了“倪萍奶奶”。
没想到，倪萍在一段时间里狠命减肥，竟然让颜值回到了二十年前。“倪萍奶奶”，又重新成为美丽的“倪萍姐姐”。
有人问她的秘诀是什么，她说：
就是要自律，没有捷径。
知乎上有个热门问题：“你减肥前后有什么形体、容貌、经历上的变化？”
看看这些减肥前后的照片，你就知道自律的力量有多可怕：
“35岁，从中年发福男到健身比赛亚军。”
“从140斤到110斤，收获了爱情和许多意想不到的惊喜……”
“天生是个胖子，靠自己收获了好身材。”
这就是自律的力量。它不仅决定着你的身材样貌，也决定了你的人生。它就像一把美工刀，把你的人生雕刻成一件艺术品。
自律的女人，最好命。
对很多人来说，自律似乎是一件难事。
说要戒的奶茶零食，怎么也戒不掉；
办了一年的健身卡，去了三次不到；
报了几百块的网课，从来没听过……
你羡慕那些皮肤紧致、身材曼妙、出口成章、气质出众的女人，却也只是嘴上说说，从不约束自己，放纵自己的懒惰、无知。
这就是为什么人家50岁还在做女神，你25岁就成了大妈。
派克在《少有人走的路》中说：
“自律，是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。”
唯有自律，才是通向人生幸福的关键。你要相信，上天不会亏待每一个认真努力的人，当你对自己严格起来，生活从不会让你空手而归。
正所谓“做到极致，清风自来。”
愿你，也能修炼出一个高度自律的自己。