《韧性思维》精读分享37：如何向外拓展（五）进行有效社交

构建韧性思维的第五个心理习惯是向外拓展，建立支持性的人际关系。第五个思维练习是进行有效社交。进行有效社交并不是说你的人际关系越多越好，而是你真正要建立的是支持性的人际关系，也就是当你处于逆境时，这种人际关系能够给予精神力量或者专业支持。