夏天热吃饭没胃口?青山学12款一上桌就后悔米饭做少了的下饭菜

 


牛肉炖萝卜

材料: 牛肉、胡椒粉、白萝卜、葱、姜、大料、盐、生抽、料酒、糖;

做法

1.葱和姜都切成 葱末 姜末 和 葱段 姜片 两部分。把牛肉切成小块 冷水入锅 煮出血水。盛出牛肉 用温水冲净表面附着的血水。

2.另起煮锅 倒入油 爆香葱姜末。倒入牛肉 翻炒。

3.加入适量料酒和生抽 少量糖 继续翻炒。

4.添入热水 没过牛肉。(可以多加些水 确保之后不会再添水影响味道。)放入大料 葱段 姜片 适量胡椒粉。大火煮开后转小火煮炖30分钟左右。

5.加入白萝卜继续煮炖。炖的时间可以自己掌握 期间根据汤的口味加入适量的盐。等到白萝卜透明 牛肉的香味也溢出啦 就可以出锅享受美味了


腊肠炒荷兰豆

材料:腊肠2条、荷兰豆150克、盐适量、鸡粉适量、油适量

做法

1、腊肠切片,荷兰豆去筋冼净备用

2、锅中加入水烧开后倒入荷兰豆,煮至荷兰豆变色即可捞出

3、荷兰豆捞出过凉水捞干水分备用

4、锅中倒入适量的油烧热后倒入腊肠,炒至腊肠变透明

5、加入荷兰豆,翻炒均匀

6、加入鸡粉,盐翻炒均匀即可关火


苦瓜炒肉片

1、苦瓜,洗净去籽,切片,放盐腌制五分钟

2、热锅,倒油,煸炒五花肉

3、放生姜、酱油、盐炒香

4、苦瓜去盐水,沥干,倒入锅中

5、大火翻炒至苦瓜熟,放盐、香葱炒均即可


香辣卤凤爪

1、洗净的鸡爪剪掉指甲,用开水焯烫至变色捞出沥干

2、葱切段,姜切片,另起一锅水

3、下入桂皮、草果、香叶、花椒、辣椒、豆蔻、大料

4、再加葱姜及酱油、黄酒、冰糖、盐、白胡椒粉烧开

5、开锅后下入鸡爪,再开锅后转小火慢炖半小时左右

6、待汤汁基本收尽后制作完成


薄荷牛肉

原料:

牛肉150克、鲜薄荷50克。

调料:

盐、姜片、葱结、干花椒、花椒面、小米椒末、蒜泥、料酒、酱油、醋、鲜汤、辣鲜露、花椒油、红油、熟芝麻各适量。

制作:

1.将牛肉治净,纳盆加盐、姜片、葱结、干花椒、料酒腌渍约8小时,然后放入水锅煮熟,捞出来沥水切片,待用。

2.往盆里加入适量的酱油、醋、鲜汤、花椒面、小米椒末、蒜泥、辣鲜露、花椒油、红油、熟芝麻调匀,便制成味汁。

3.取牛肉片逐一包裹薄荷叶并卷起来,盛入盘内,浇入味汁,即可。


小碟萝卜卷

制作:

1.取山东水果萝卜,一半切成银针丝,一半片成大薄片,用萝卜片包裹上萝卜丝后,放冰水盆里冰镇10分钟,捞出来沥水后,放盘里摆好。

2.随配一碟用手搓辣椒面、醋和葱花调出来的酸辣味碟,上桌供客人蘸食。


柴把鲜笋

制作:

1.把翠绿色的小鲜笋修切整齐后,放入加有盐和色拉油的沸水锅里汆断生,再捞出来用冰水漂凉。

2.另把烧热的色拉油和香油淋入装有葱末的碗里,激香成葱油。

3.取汆熟的小鲜笋,加入盐、味精、鸡精、鲜葱末和葱油拌匀入味,再用汆熟的葱青叶把鲜笋捆成柴把状,然后立放在盘中,浇些葱油,稍点缀即成。


手撕鸡

用料:嫩鸡1只(2斤半左右) ;葱姜若干(10-20克) ;黄酒5-10ML;香菜10克;油泼辣子50克;米醋20克;生抽20克;大蒜20克;

做法:

1、辣子汁的制作,将香菜切末,蒜头切末,放在一小碗中,加入米醋、生抽、油泼辣子,用筷子搅拌均匀即可淋在准备好的手撕鸡上;

2、将菜场买来的鸡清洗干净,肚子里塞上葱结和姜片,将料酒倒在自己自己手上,然后将它抹遍鸡的外身;

3、两种方法。1、将鸡放在一大碗中,入蒸锅蒸半个小时左右;2、可用高压锅,上气后再压5分钟即可;

4、将蒸熟的鸡从锅中取出,待晾凉后,带上一次性手套,将鸡肉撕下摆放在盘中,淋上提前准备好的辣子汁,再撒上些干果,如花生之类,可再点缀点香菜叶子之类。


香辣虾

用料:新鲜海白虾500克;土豆200克;香芹50克;油炸花生米80克;红尖椒100克;干辣椒20克;姜片10克;香葱20克;大蒜片20克;熟芝麻2汤匙(30ml);

生抽2汤匙(30ml);香油1汤匙(15ml);料酒1汤匙(15ml);糖1汤匙(15ml);鸡精少量;盐适量;油;

做法:

1、土豆去皮切成条,用清水冲洗干净,红椒去籽去筋切成条状,香芹切成段,干辣椒用剪子剪成段;鲜虾用剪子将虾须、虾枪剪掉,开背将虾线去除(用刀将虾背切开,将一条黑色的线去除),虾处理完毕以后,用料酒和少量盐腌制片刻。

2、锅中放入足够多的油(能没过虾),烧至7成热的时候(微微有烟)放入虾,炸至金黄时捞出,沥干油;接着将土豆条放入炸熟,捞出沥干油待用。

3、锅中留2汤匙的油(30ml),烧至7成热,放入大蒜片、干辣椒段、姜片炒香;放入香芹段和红椒段炒匀;放入炸好的虾和土豆条,炒匀。

4、放入生抽、糖、鸡精、盐和香葱段,炒匀;放入油炸花生米和芝麻炒匀,淋入香油和辣椒油炒匀即可。


莴笋鸡丝

材料:鸡蒱肉、莴笋、熟花生米、熟白芝麻、盐、生抽、酱油、醋、白砂糖、葱段、香油、辣椒油、鸡精、姜片。

1. 鸡蒱肉洗净、莴笋洗净、锅中倒入开水,放入鸡蒱肉,葱段、姜片,中火加热2分钟,煮至肉质刚熟时捞出,过凉后切块,码放盘中,鸡汤倒入碗中放冷。

2. 原锅倒入适量冷水,切成薄片,围在鸡块四周。取一小碗,加盐、白砂糖、生抽酱油、醋、鸡精、辣椒油、香油、鸡汤拌匀,做成调味汁,淋在鸡块上,再撒上花生米、熟白芝麻即可。


美味的酸辣粉

食材:红薯粉条、香菇牛肉酱、肉末、香菜、香葱、大蒜、生抽、醋、花椒粉、花椒油、辣椒油、麻辣烫调料、花生仁、榨菜

做法:1、我们需要先把准备好的红薯粉条用温水泡软,去除杂质后,捞出来;备用;

2、香菜洗干净后切成末,葱洗净后切成葱末,大蒜洗净后剁成蒜蓉,花生米用清水浸泡一下再捞出来,备用;

3、热锅烧油,放入浸泡好的花生米,煎炸出香味后,再把炸好的花生盛出来,备用;

4、接着把炒锅的余油烧热,下入肉末煸炒,翻炒到肉末变色后,加入五香粉和生抽继续翻炒均匀;

5、然后再放入葱花、香菇牛肉酱、甜面酱与清水,转为小火翻炒到入味,再用大火收汁,做成肉酱,盛入小碗里面;

6、热锅烧水,放入泡好的红薯粉条,煮到粉条变得透明后,在捞出来,沥干水,放入碗里面;把准备好的麻辣烫调料化开,倒入装着粉条的碗里面;

7、接着再放入花生仁、醋、生抽和蒜蓉,倒入辣椒油和肉酱,最后撒上香菜和葱花,搅拌均匀,即可;


凉拌平菇

1、平菇,我们常吃的大蘑菇,将其撕成小块放入锅中焯下水,焯水的时候可以加入一勺盐,焯完之后挤干水分备用。

2、碗中加入小米椒末、葱花、蒜末、白芝麻,辣椒面,热油泼香。

3、然后在调料碗中,加入生抽、蚝油、盐、清水搅拌均匀,喜欢吃酸味的还可以加入一点醋,万能的料汁就调好了,可适用于多种凉菜。

4、将料汁浇到平菇上,然后加入适量香菜拌匀,酸辣开胃的凉拌平菇就做好了。


 

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