青岛福集社区居民“太极”有高手，“混元”打的美！|视频

青岛李沧区福集社区居民有太极拳高手，“混元”打的有武术的刚劲，有舞蹈的圆润，刚柔相济，如行云流水，好美！
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24式分解教学吴阿敏
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24式太极拳  
32式太极拳  
邱慧芳42式太极拳精讲
经典42式太极拳（背面附拳谱）
48式太极拳
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陈式太极基本入门步型。
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32式太极剑教学（附剑谱）
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●九个太极拳理  ●练好太极拳做好这一点就可以了   ● 太极拳是这么来的   ●一位太极大师心得体会 ●太极拳启蒙七则  ●练太极注意这八条歧路  ●外练是锻炼 内练是修行  ●太极拳与操的区别 ●打开太极之门 ●练太极拳得闯这三关  ●怎样体味太极拳的内力  ●练好了这些太极拳底子受用终生！太极步1 太极步 ◆ 太极基本功◆  24式太极歌诀◆ 手把手教你练太极 ◆ 七招让你轻松站稳 ◆健身站桩  ◆初学太极桩 ◆呼吸方式◆这么练肯定能成 ◆练拳防膝痛指南  ◆ 邱慧芳讲太极基本功   ◆成败取决于沉劲   ◆太极拳常见问题    ◆三悟太极拳   ◆ 练太极五不一求  ◆ 太极拳的四宜与四忌  ◆ 太极拳口诀有大用  ◆   练拳用心之诀     ◆练好太极要领    ◆起势不可忽视练拳全靠内功  ◆站稳太极拳的基础  ◆气顺练拳的根本  ◆太极应从静功开始

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