88岁大爷坦言：不合群，所以我长寿

现在的人越来越注意身体健康，但是健康的身体，一般来源于良好的心态，平和的心情。可人在尘世中，往往会被俗物困绕，不能保持心境平和。88岁的吴大爷，讲述了他的长寿之道，那就是不合群。

不合群有什么好处，88岁的吴大爷说。

一，能够充分享受家庭的温暖

吴大爷说，在他年轻时候，经常和朋友三五成群的聚在一起，不管有钱没钱，就是海吃海喝。结果在他50岁的时候，身体上各种毛病就不断出现，先是糖尿病，后是高血压。这时，他才知道身体的重要性，家庭的重要性。

吴大爷说，每次去医院，看到妻儿那种焦急的眼神，他就感到后悔，对不起他们。于是他开始远离朋友，回归家庭。而家庭的宁静生活，规律的饮食，让他身上的病痛减轻了许多。他的身体又渐渐的恢复了。

二，远离了是非场所，心里少了许多郁气

吴大爷说，身体上有些毛病是气出来的。以前他在外，因为长期要与应酬，自身也喜欢交际。因此：总会碰到一些不顺心的事，但为了顾全大局，他总会将那些气压在心底。这样久而久之，憋在心里的气没有得到渲泄，对身体不好。

而现在，吴大爷说，他不再合群，而是宅在家里与家人在一起，他舒心多了，也再也不会受气了。这对他的身体很有好处。

三，离群独处，心里的欲望减少了

吴大爷说，人在尘世中，会产生各种欲望，为名为利，争夺不休。但自从他离群独处之后，对物质的追求减少了，心里的欲望降低了。这也是他长寿的原因。

可见，一个人的长寿跟一个人的心境有很大关系。88岁的吴大爷的长寿秘诀，是否有道理呢？

现实生活中，长寿的老人，心境大多平和，却是真的。