老中医奶奶的故事（455） 为什么寒重的人反而爱上火？ 为什么湿重的人怕冷又怕热？ 作者：曾乐

老中医奶奶的故事第455

为什么寒重的人反而爱上火？

为什么湿重的人怕冷又怕热？

作者：曾乐

  最近特别地忙，参加学术交流会，坐飞机一坐就是十几个小时，人也特别累，还得倒时差。所以，没机会上网更新博文。有不少的博友挺替我的安全担心，感谢这些博友！因为博友们的关心，我感觉特别温暖。这是题外话，下面书归正传吧。

很多博友说，自己身体小毛病总是不断，身体虚，可一吃点儿补品补药什么的，就会上火，问这是为什么？也有博友问自己总是便秘上火，为什么用配方陈艾绒泡脚反而治好了多年的顽疾？还有博友说自己既怕冷更怕热，搞不清楚自己到底是什么体质，还有博友说，自己本来是寒性体质，但却经常上火，等等等等。今天，正好也收到了博友转来的一篇关于体寒的文章，就借题发挥，就类似问题做个简单的解答。来看网上的一则短文，我在此短文上作了一些补充修改——

  为什么寒重反而会引起“火”呢？

　　每个人都有“上火”的经历，比如夏天天气炎热引起身体燥热，吃了上火的食物后口舌生疮、大便干结，还有肝火旺的人脾气急躁、内热大，久病之人“阴虚火旺”等。

　　《黄帝内经》里说：“今夫热病者，皆伤寒之类也......人之伤于寒也，则为病热。”这里指出了寒为热病之因。若寒邪过盛，身体内表现出的就是热症、热病，也就是说虚火实际上是由寒引起的。

　　那么，为什么寒重反而会引起“火”呢？

　　当现代人不分季节大量误吃各种寒凉的瓜果蔬菜后，当人们在夏季长期使用空调后，当女士们为了显示身材尽量少穿衣服后，还有天冷时受了凉却没有及时解决的时候，大量寒湿就悄然进入体内，自然肾火就越来越不足，湿寒排解不掉，身体就会产生热来对抗寒湿，以便保持体内的冷热平衡，这样的代偿反应往往容易过头，成为虚火，由此，虚火就越来越大。虚火导致病症，比如牙痛、咽喉疼痛等等，而目前普遍采用泻火、清火、降火的寒凉药物进行治疗，这就使得寒上加寒、虚上加虚，越治火越大。此次感冒或是上火刚刚缓解，下次的感冒和上火又至，反反复复。

　　实际上，这是没有对症治疗。若是对症治疗，就要驱寒排湿疏通经络，最好的办法就是使用配方陈艾绒来泡脚进行调理，这也就解释了上面博友的提问，为什么上火便秘，用配方陈艾绒泡脚反而解决了问题。因为配方陈艾绒泡脚不仅通络驱寒，而且对身体进行了必要的调理，使身体恢复了冷热的平衡，由寒和虚热导致的便秘和虚火，自然解除。

  另外，平常去掉身体内的寒湿，医生大多会开些补肾的中药，用的都是温热的食物，采用温热疗法，这难道不是火上浇油吗？确实，有虚火的人普遍都存在“虚不受补”，但这种补不得的状况只是一种假象。若是用得得当，倒是真正能够解决问题的。所以，中医治病急不得，必须根据身体当时的状况来进行一步步调理。寒湿重导致虚不受补的人，用不得猛药，只能徐徐进行。这就是陈艾绒泡脚驱寒排湿的好处，因为冰冻三尺，非一日之时，化掉体内的冻冰，也非一日之功也。

　　寒湿重的人，怕冷容易理解，为什么有些个寒湿重的人，既怕冷又怕热呢？动则汗出如雨，静则寒重怕冷。这是因为身体内寒湿重，极易造成经络不通，湿寒困络，散热困难，容易感到闷热、燥热和潮热。而经络不通畅的人，身体的冷热平衡能力也会削弱，容易走极端，热得快，冷得也快。这就是怕冷又怕热的根本原因。

  与老人相比，孩子的经络通畅，散热快，因此孩子在夏天是最不怕热的，大热天里照样在太阳底下玩耍。而经络通畅，冷热的平衡能力强大，冬天也不大怕冷。而老人经络不通畅，不易出汗，热散不掉就闷在身体内，人就很难受、烦躁，只有吃了冰凉的食品才感觉体内舒畅些。

  当然这种经络不通引起的身体燥热，已不只在老年人中出现了，现在的人们普遍贪凉，运动又少，自然就会造成血液流动的速度变慢、变缓，从而极易导致经络的淤堵，经络淤堵带给人的就是身体出现的各种疼痛，以及皮肤上长痘、长斑。看看周围的人，有几个能说自己很健康，从没有过腰酸背痛、腿痛胳膊痛的？再看看周围人的皮肤，又有几个色泽明亮、富有弹性、不长斑、不长痘的？这些都是和长期贪凉有关的。

　　经常运动的人都有这样的体会，只要运动开了，出汗了，就会感到身体内的燥热自然消失了，浑身轻松了，心情舒畅了，这是因为运动后体温明显升高，血液循环加快，出汗在排出寒湿的同时也带走了虚火、疏通经络，使经络更加地通畅。这就是为什么多数运动员性格开朗的原因。运动后不再郁闷了，再注意营养的补充，就不会患上抑郁症。

  现在的人普遍贪凉，大量吃着寒凉的食物还觉得燥热，是肾气虚弱、经络不通造成的。现代肾阳虚的人为什么这么多，阴虚燥热的人为什么这么多？原因就在此。

  燥热则会进一步贪凉，就更加重了血管、经络的收缩、淤堵，这样就进入了恶性循环的状态。为了不让自己的身体不被寒湿困住，最好多运动，少贪凉，少饮冷饮，不在运动之后，让身体受寒，保持良好的生活习惯，注意使用配方陈艾绒泡泡脚，及时排掉身体内的寒气和湿气，少感冒甚至是不感冒，保持身体健康。

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