关于咳嗽护理的十个要点，最后一点很多人不明白

秋天来了，天气干燥。呼吸科的医生可忙碌了。一到医院到底都听到孩子和老人的咳嗽。

关于咳嗽我们需要了解以下十件事情。

1、咳嗽其实是人体的一种保护性的动作。

咳嗽是结果，原因是感冒，支气管炎，咽炎，哮喘，甚至是肺结核，要把根本原因解决了，咳嗽自然就会消失。

2、急性咳嗽一般是3到7天，不会超过两周的时间，但是如果咳嗽超过四周的话，一般就可以诊断为慢性咳嗽，慢性咳嗽治疗起来会更麻烦，一般是由鼻后滴管滴漏综合症，过敏性引起。

3、在咳嗽时，要多休息不要做剧烈的运动，因为这样可能会导致咳嗽加重

咳嗽时肺部的换气功能会受到影响，再做剧烈时会导致呼吸困难，咳嗽加重。

4、家里要注意空气一定要流通

特别是一些家里有烧煤的，建议拿到室外去烧，尽量不要刺激呼吸道，如果家里刚好装修建议换一个地方住。

5、家里面有人吸烟的

这种二手烟三手烟也会导致咳嗽者出现咳嗽的情况，所以最好在外吸完烟再回家，在家里不要吸烟。而且建议吸了烟回家后尽量换衣服洗澡。

6、不要去人多的公共场所

咳嗽时一般是有感染，到人多的地方，就会变得一个移动的传染源，把这些病毒传染给其他的人。

而且在咳嗽的时候，免疫力比较差，容易被其他的呼吸道病毒再次传染，导致咳嗽加速，或者久久没有办法痊愈。

7，及时加减衣服

咳嗽生病时体温调节能力差，要注意保暖。

比如有时候着凉，受冷空气的刺激，也会导致咳嗽。所以有时候可能只是做到了保暖就发现咳嗽已经减轻。

有些人夏天经常在空调吹空调的时候，我们的脖子受凉，也会引起咳嗽。

8、咳嗽时要多喝温水

咳嗽会带走水分，使呼吸道缺水的，所以建议多喝水。多吃一些水果和蔬菜。

煮银耳冰糖水啊，银耳中有银耳多糖，可以把水分留在身体。如果是孩子建议7个月以后再喝。

蜂蜜水也是一个不错的选择，蜂蜜水不单只可以让喉咙更加的滋润，还可以稀释痰液，有利于痰液的排出从而减轻咳嗽。而如果是孩子一岁以上才可以喝。

9、不吃油炸食物

这类食物刺激性非常的强，如果是有痰引起的咳嗽，吃油炸食物会导致痰变多，而且更难咳出。

10、反复咳嗽可能是过敏性咳嗽

比如城市里咳嗽，回到农村老家就不咳。或者是公司咳嗽，在家里就不咳。可能是因为过敏导致的。

如果过敏性的咳嗽，那么家里面一定要注意环境卫生，每个星期把枕头，枕套棉被清洗拿到阳光下暴晒，家里面尽量没有毛绒的玩具，猫狗尽量不要养。

你们家的秋季有人咳嗽吗？