【明镜365】不能全身心地做事，怎么办？

图画：焯焯

生活案例——

您好！我是一名中专生。最近生活上出现了一些让人想不开比较烧脑的事情，比如和身边朋友的友情，自己的学业。和身边的朋友绝交了，和她们在一起玩的时候会影响我学习，现在绝交了。她坐在我前面讲话，我有时候也会不由自主地听他们在讲什么，有时候想开了这些事情，但有的时候又会想起来。父母对我的期望也很大，我也很想学，可这些事情困扰着我根本没心思全身心的投入学习当中。我该怎么办？

明镜解析……

人际关系对于任何人来说都是一门学问，因为是人类社会，所以与人打交道就是自然而然的事情了。对于自我意识完善的人来说，对待人际关系的态度就会简单些，也不会被人际关系所束缚，这也是一个人的为人处世的哲学原则。而对于不太清楚自己的交友原则是什么的人来说，就会显得复杂和被动了，更多体现在纠结方面，就是又想做又不想做，做又不能按照自己的意愿发展，因此，就会产生混乱，乱则生变，变则失控。只有清晰的知道自己的需求才能避免混乱的情况发生，因为，只有一个目标，只要达成这个目标一切都会按照意愿的计划发展，而做完该做的事儿之后，剩下超出可控范围的事儿就只能接受了，毕竟对方也有自己的意愿，报以尊重的态度就好了。

想要了解人际关系是怎样的运行的，首先是要了解自己的思维体系是怎样运行的，也就是思维模式。思维模式影响着行为模式，行为模式决定着认知模式，认知模式决定着情绪模式，情绪模式导致了结果。这是一个闭环，相互制约，有相互补充。只要调整其中一个模式，其他模式也会跟着连锁反应，而最容易开始的地方还是思维，因为这只是想一想的事儿，开没开始行动，当这个想的部分相对完善之后，就可以实际执行了，这就是“预则立，不预则废”的前提条件。而这个思维模式的核心确是对自己的一整套分析，包括人格特征、性格特点、兴趣爱好、信念原则、价值标准等。

知己知彼，要想在人际关系中能够轻松自在，必然是要知道自己想要什么，怎样达成，而且是符合彼此的意愿，任何一方过于控制，过于强制，过于自我，都是不能实现这一结果的，而都会以“分开”“断裂”“绝交”收场。结果无对错，但是不是自己想要的才重要。那么，在了解自己想要什么的时候，其实已经是知道去寻找哪些资源来支持自己完成这个“需要”了，只要遵循这个过程，确定那个目标，中间发生的任何事都是为这个目标服务的，不符合的就无需花太多精力和时间，因为，那是拖延的表现形式。虽然有灵活的情况，但也是随机而动的，先按照既定好的计划执行，成功率还是比较高的。这里稍微提一下案主的情况，目标是“很想学”，只要能满足和支持这个目标的事儿都能做，比如课外阅读，实习工作，社交活动等，但是这些安排中有不符合或者阻碍达到这个目标的人事物，就可以忽略或者屏蔽，至少也无需花费太多精力和时间在这上面，否则一定为其所累。

总结，拒绝的行为是智慧的体现，不代表古板，也不代表不合群，反而是一种自我丰足的成长方式。静极生慧对于有的人来说是非常重要的，他们不适合在人群中学习和成长，只能在自己一个人的时候体会更多，那么，为了让自己更好的成长，拒绝一切外界的干扰又有什么奇怪的呢？只要自己知道自己真正的需要是什么，很多的助力也就会来到自己身边，无论是人，还是事儿，这就是吸引力法则，也是事物运作的规律了。