形松神满，气吞万象
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感觉来了，手一起，能贯通天地，意合宇宙，遂缓慢比划了几个动作，随气而动，随势而变。
意不断则神不散；神不散则气不断，方能气吞万象，进而形松心安，精神饱满。
今早练拳时，在户外溜达，感觉来了，手一起，能贯通天地，意合宇宙，遂缓慢比划了几个动作，随气而动，随势而变。
王老先生讲：练与用都要守中用中，具体要求，“神不外溢，意不露形，行不破体，力不出尖”。不能让外界有意或无意去影响你，而是让你自身合一切外向，比如练拳的时候，不能让音乐去干扰你，有些人练拳总喜欢放个音乐，感觉很舒服，很有意境，这是想当然，其实是不自信，他身上没有贯通，内在没有力量，要靠外界去平衡自己的不足，就像很多练拳穿个特别宽松的太极服，这就是为了表演的好看，来弥补一些动作僵硬或不合规矩。这样的小心思、小动作，你说坚持个十年、八年，有什么用呢？能有什么受用，能培养什么文化自信。
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我们自己要练中归中，外界跟自己合，是外境来找你，不是你去找个什么境界，看似文字相似，但义理相差甚远。你去找个什么感觉，主体在外界的事和物，这叫破相失中，外境合上了你，你这个主体没有变，这叫守中用中。有了这个状态，才能去理解“持环得枢，以应无穷”
拳很微妙，练才有变化，练才有体悟，不练总想象，天上不会掉馅饼，想象完了还胡说，这是害人的文化，经不起验证。
以前在外面交流，两人一照面，气息相碰，就分出了输赢，一搭手，对方眼神就变，身体就有细微的发紧。练拳交流这个环节很关键，它能让你身上和思维干净，通透，也能让你少走很多弯路。一次次用实践突破了很多理论和似是而非的束缚，按师父说的在正路上，没偏。
闻师之言，得养生焉。
练养身体，涵养心志。
养子养亲，养德养性。
行医习武，皆是圆融。
胥老师说常养，是立身做人之本。
我们所养的，是中国人应有的精气神。
大成针道，传承中国传统医学与武术。
大成针道 医武共修
学有师承 忠信笃敬