孤独症怎么预防？

现代人各方面压力都很大，心理问题也层出不穷。有些人甚至患有严重的疾病，例如自闭症就是其中之一。探究自闭症的成因，饮食是息息相关的。其实自闭症是可以预防的，可以采取一些措施很大程度上远离自闭症。

自闭症是一种近年来逐渐被越来越多的人认识到的疾病，尤其是那些面临各种压力的人，患自闭症的概率会更高。自闭症与很多原因密切相关，比如饮食不当、养育方式、合作精神等等。预防应从这些方面入手。

首先，我们必须保证营养均衡。婴幼儿应尽可能坚持母乳喂养。随着年龄的增长，需要根据宝宝的情况适当增加营养，但要控制糖的摄入，多吃富含碱的食物，尤其是葡萄、海带、胡萝卜。但是也要注意控制摄入量，不然就太过分了。

第二，要注意教养方式。现在父母平时很忙，把孩子留给老人，有的甚至周末把孩子锁在家里。这种没有教养的方式使孩子经常独处，不与人交往，会对孩子良好性格的塑造产生不良影响，容易导致自闭症。

第三，要多鼓励孩子。每个孩子在成长的过程中可能都是不自信的。这时候，家长需要及时给予孩子肯定，多鼓励孩子，让孩子发现自己的长处，尤其是在与人交往方面，要有足够的自信。当孩子克服困难，完成一件事时，给予奖励对建立自信心很有帮助。

第四，要控制孩子玩电子产品的时间。现在，许多孩子特别喜欢玩电子产品，看电视，手机等。其实看一会儿是不够的，但是如果长时间沉浸在其中，不利于孩子心智的发展，容易卡在里面，甚至影响心智的发展。

饮食不科学，营养跟不上，或者吃多了都有可能导致自闭症。在日常生活中，我们需要从多方面预防自闭症。除了吃喝之外，还要多陪陪孩子，多和孩子一起出去和别人互动，控制看电子产品的时间。多采取措施，从多方面减少自闭症的发生。