心理学：为什么有人很久都忘不掉前任？

文/墨然

关于为什么有人很久都忘不掉前任？

其实这个问题，每个人的答案和想法都不一样，毕竟每个人对待感情的态度都不同，有的人深情，有多人滥情。

重视感情的人，自然是经历一段感情就很难忘记的，而不重视的人，自然是过了也就没了。

一个人对待感情的态度，同时跟他的性格和经历有关。

可能彼此之间经历多很多美好，那些美好的回忆，会一直深深地印在脑海里，形成一种记忆。

有的可能就是简单的自己不想要忘记，忘不掉曾经那个傻傻付出的自己，于是自己活在自己的世界里，不愿走出来。

而用心理学来解释，更多的是一个人内心的一种意愿。曾经看过这样一组实验，就是一个心理学家找了一群分手了还爱着对方的人，强行让他们看前任的照片，并且用仪器记录他们大脑中的反应。

而实验发现，当一个人在回想过去和前任发生的事情时，大脑中被激活的部位和毒瘾发作的部位时一样的。

然后又继续要求他们回想为什么会分手，观察他们的反应图像，事实证明大脑里感受到的疼痛和被激活的部位是一致的。

通过这个实验，就已经证明爱情其实就像毒品一样，让人上瘾，而分开之后要戒掉前任，就等同于戒掉毒品一样痛苦，只有经历那些痛苦，真正熬过去之后，才算重生。

一个人为什么难以忘记前任呢？

其实，这个问题没有具体的答案，大概也只有自己知道。一个人忘不掉前任，更多的是自己的问题。

要么是不想忘，要么是放不下，总有一个原因在驱使着自己去想念。

曾经看过很多那种分手的话题，恋爱五年以上分手是一种什么样的体验？

每次看到这样的话题，我都会想到，大概是已经习惯了对方的存在，生命中全部都有对方的影子，每一件事，每一个地方都充斥着他的元素，挣不脱，逃不掉，忘不了，放不下。

尤其是当一个人最开始分开的时候，那时候就感觉天已经塌下来了，没有他以后的日子该怎么办？

自己该怎样的生活，还能爱上别人吗，一想到这些，眼泪就不自觉地流下来。

不得不说，在心理学中，这种想法和自我概念是息息相关的，那种通过不断反省或他人反馈来加深对自己的认知和了解，更加让自己看清自己的感情现状，了解到内心真实的情感。

两个人在一起越久，感情就越浓厚，于是很多事情都会倾向于我们，而不是自己，做任何事情时都会想到对方，那么分开之后是很难习惯这个转变的。

要想从一种状态中抽离出来，是需要花费很长时间的，有的人可能几天，有的人几个月，有的人可能是几年甚至一辈子都难以忘记。

失去一个人之后，你还是你吗？

心理学经过调查发现，用六个月时间去追踪一些分手后的情侣细节变化。其中，有一部分人在分手之后，对自我的认真就减少了。

也就是说，分手之后一个人都忘记自己，因为长期习惯了两个人的状态，突然变成一个人了，内心会手足无措，根本不知道该怎么办。

有的人，对自我的认知坍塌了，内心的防线崩了，于是很多人在分手之后都颓靡不振，根本找不到生活懂的意义。

还有一部分人，在自我麻痹，我并不是没了你活不了，就开始尝试新的感情，但是最后还是发现自己忘不了，内心还是会痛苦。

于是很多人，就会想要是当初自己不那样做，是不是就不会分手，开始寻找自己的原因，想要通过自我认知和反省，找到彼此感情的问题，再试着去改变，重新打动对方。

可是，有些感情一旦分开了，就说明彼此之间不合适。你一味地自我反省，自我麻痹，解决不了问题，也换不回对方的回头。

人的心理总是习惯对那种未完成的事情耿耿于怀，那么前任就像那个没有结果的负面事件，于是就会死死抓住不放，根本没法去释然和放下。所以，大多数人放不下，忘不掉前任，更多的是自己内心不愿意去放下。

因为一旦放下了，就好像自己失去了那个重心，以后也不知道干嘛，突然就没了方向。

为了避免自己浮沉，就死死抓住，就像抓住生命的最后一颗稻草一样。

总结：

分手后放不下前任，其实这都是可以理解的，也没必要去逼迫自己放下。

因为只有一个人自己真正想开了，就会释然，也不会再去计较过去，回想当初。

人都是随着大脑的思想而改变的，总有一天，你会找到自己，回归自我，到时候回想起来，曾经的经历和美好也就没有什么了。