气血不足，经常按摩这些关键穴位，补充气血...

气血不足，经常按摩这些关键穴位，补充气血，重焕肌肤活力
 
气血不足是一种常见的症状，尤其是女性群体，当气血不足时，不仅会影响到女性的个人形象，人体各器官血液供应不足，都会给健康带来极大伤害，因此，气血不足不妨尝试按摩一下这些穴位，方法简单效果好。
 
1.太阳穴。
经常按摩太阳穴，能够有效的舒缓紧张，而且还能够促进血液循环，最重要的是，还能够淡化黑眼圈。
 
2.晴明穴。
晴明穴位于脸部内眼角的内侧旁0.1寸处，经常按摩能够缓解皮肤松弛的症状，改善眼部浮肿现象，并且能够缓解气血不足症状，起到补充气血的作用。
 
3.迎香穴。
气血不足的女性衰老速度会较快，脸上早早出现法令纹以及口角细纹等，经常按摩迎香穴能够有效的改善这些现象。
 
除了按摩穴位，还可以通过食疗的方式补充气血，为身体添砖加瓦。日常推荐多吃黑芝麻丸，能够有效的补血益肾，改善气血不足的症状。这是因为黑芝麻丸由黑芝麻、黑米、黑豆组成，而黑色入肾，经常吃黑色物质能够很好的滋养肾脏，促进血液流通，同时黑芝麻丸中富含蛋白质、矿物质和多种微量元素，经常食用还能够补充身体所需营养物质，并且起到一定抗氧化、抗衰老的作用。