一步步教会你做 营养美味的“口蘑鸡肉培根意面”

据我观察,对于西餐,男人和老人接受能力偏差一些,不过我家情况好点儿,老公和爸妈都喜欢吃我做的披萨和意大面,当然,必须是红酱他们才接受。无论披萨还是意面,在面饼+红酱、意面+红酱的基础上,变化添加各种相宜的食材进行搭配,他们都会很捧场~

美食

FOOD ╲

美味又营养

准备材料

意大利面150克,鸡胸肉1小条,培根1片,口蘑5只,洋葱1/2个,小红椒1个

,汉斯蘑菇意面酱1/2袋,蒜2瓣,生抽1茶匙,水淀粉1汤匙,橄榄油1茶匙,盐适量,黑胡椒粉适量,现磨黑胡椒粉适量

开始制作

(点击图片可查看大图哦)

1 鸡胸肉斜切成片,放入碗中,加入黑胡椒、生抽和水淀粉,抓至肉吃透水分,再倒入橄榄油,抓匀,腌制10分钟。培根切成片,口蘑切成片。红椒切小段,洋葱切碎,蒜切碎末。

2 煮锅中倒入足量水,大火烧开,加入1/2茶匙盐,放入意大利面,转中火,继续煮约10分钟。

3 炒锅油热后,放入培根,煎至微焦,盛出,备用。

4 底油中再加入鸡片,温油快速滑炒至变色,盛出。

5 锅里的底油继续加热,倒入洋葱碎和蒜碎。

6 中小火翻炒至洋葱透明、蒜末微焦黄时,倒入口蘑片,翻炒1分钟。

7 倒入汉斯酱,翻炒1分钟。

8 锅内添加少许热水,煮开后,倒入鸡肉片、培根片和红椒,调入盐和黑胡椒粉,盖上锅盖,煮2分钟。

9 汤汁稍收浓后,打开锅盖,加入煮好的意大利面,翻炒均匀并煮1分钟左右即可。食用时,可以再加少许现磨黑胡椒粉。

完成图

选自《巧厨娘百变面点》一书,版权所有。

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