一日禅：把心情照顾好。
与其沉湎于坏情绪中，不如把心情照顾好。
我们来到这世上，不是为了和谁怄气，也不是为了争个输赢，而是结有道之朋，赏宜人之景。百病生于气，养生先静心。所有的坏情绪，最终都要自己买单。就像作家胡夫兰德所说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。心情不好，一味唉声叹气，看什么都不顺眼；心情好了，喜笑颜开之际，日子会越过越顺。你什么情绪，就什么命！
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与其沉湎于坏情绪中，不如把心情照顾好。
我们来到这世上，不是为了和谁怄气，也不是为了争个输赢，而是结有道之朋，赏宜人之景。百病生于气，养生先静心。所有的坏情绪，最终都要自己买单。就像作家胡夫兰德所说：“一切对人不利的影响中，最能使人短命夭亡的，就是不好的情绪和恶劣的心情。心情不好，一味唉声叹气，看什么都不顺眼；心情好了，喜笑颜开之际，日子会越过越顺。你什么情绪，就什么命！