专业搏击运动员如何快速提高自己的实战能力？

专业的搏击运动员不光要有高强度的系统训练，而且还要以实战作为辅助训练，只有这样才能让搏击运动员更快速的提高自己的搏击水平，因此，实战是搏击运动员快速提升自我不可缺少的一部分，它也是检验运动员训练成果好与坏的重要手段之一

一般在下午或是晚上，运动员们的训练项目是实战，教练员们选择下午实战的主要原因是因为下午的时候运动员们都比较兴奋，动员们在吃完午餐后会有短暂的休息睡眠时间，在经过短暂的睡眠后运动员们在去打实战，这样做有利于运动员们更好的发挥出应有的成绩

下午训练时，运动员们会简单的热身，然后缠好绷带，整理好自己的装备等待着教练员的安排，在武校或是省、市的专业队里，教练们一般会联合在一起，来一个队员与队元之间的对抗，如果是商业的比赛那规模就会大一些，观赏性也要强一些

这种实战是对运动员所练技术和技战术运用的一个靠验，它也能有效的锻炼运动员心里素质和胆量，其实专业的运动员也分为两种，一种是商业运动员，一种是国内职业比赛运动员，这两种运动员到底有什么区别呢？

第一种;观赏性很强，一般都是有公司或者是企业出钱承办的比赛，这种比赛的比赛规则比较开放，一般是可以用肘、膝等禁击部位进行击打，这种比赛类似于职业的MMA，但与MMA不同的是这种比赛没有地面技术。第二种则分为，职业散打运动员，这种运动员所打的比赛规则比较严格，是严禁运动队员利用肘或是膝攻击对方的，第二种要比第一种的风险性小，这就是两者之间的差距与不同

其实，我们纵观职业运动员一天的训练来看，他们每天都要用七到八个小时的时间来进行训练，无论是体能还是技术，而且是年复一年，日复一日，从不间断，这就符合了那句老话:冬练三九，夏练三伏

现在为什么会有越来越多的人喜欢搏击，散打，泰拳，MMA等现代格斗技术，这不仅仅是因为现代搏击运动本身固有的观赏价值，我想人们喜欢它更大的一部分原因是因为这项运动能更好的磨练自己的意志，造就出自己不屈不挠，坚韧不拔的高尚品格

我想，其实任何运动员或武者都应该得到尊重，我们有时只是看到了他光辉灿烂的一面，却完全忽略了他们在光环背后所付出的汗水与努力，当我们完全的了解了专业的搏击运动员是如何训练的，了解他们是如何在成就自己梦想的道路上挥洒汗水，为梦想砥砺前行的时候，我们不得不向在搏击梦想道路上挥洒青春的运动员们致敬

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