教你三个治病小妙招
2021-02-24 06:47:51
人的一生不可能不生病。但是，这病应该分为两大类：一大类是致命的，另一大类是不致命的。养生不可能完全避免不致命的病，但必须预防住致命的病。不致命的病，往往病在表，更多是身体的警示，注意了可能消失，不注意可能加重。致命的病，往往病在里，不只是警示问题，可能决定生死。其实，不致命的病和致命的病之间不无关联，致命的病大概率是不致命的病发展而来。所以，关注不致命的病，可能比治愈致命的病更重要。为什么人的一生不可能不生病？主要是两个原因：一个原因是无意识养生的时间太长，不断地伤害五脏所造成。应该明白，任何疾病都是基于五脏的原因。另一个原因是有意识养生的悟性太差，不能及时恢复本能。必须明白，饮食有节，起居有常是养生的基础。正是这两个问题的客观存在，决定了人的一生不可能不生病。关键是治未病！不生病不可能，未病先治还是可能的。这不是我说的，这是《黄帝内经》的精髓。
问题是怎样未病先治呢？在某种意义上，就是重视不致命的病。不致命的病，可以说是一种病，也可以说不是一种病，只是致命的病生成前的一种警示，中医称之为症。我的观点很明确，及时消除身体的症状很重要，来不得半点疏忽。倒不是说，任何症状都预示着致命的病可能产生，但不可避免其中的一些症状可能致命。那么，怎样来重视不致命的病呢？也就是说，怎样来消除身体出现的症状呢？
第一，必须弄明白症状出现的原因。我一直认为，知道原因的病好治，不明原因的病难治。我在过去的博客中常会以此为主题进行讨论。最近，我找到了出典，那就是孙思邈的一句话。孙思邈说：“医者当须先洞晓病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药”。这句话中的三个含义，正是我今天的论据。“洞晓病源，知其所犯”是什么意思？不就是弄清生病的原因吗？孙思邈说的是医生，但最好的医生是自己，弄清生病的原因就是自己当好医生的第一要务。可以这么说，只要弄明白原因，并把致病原因去掉，不用治疗这病也就好了。许多人久治不愈，根源不是病，而是病的原因。
第二，必须改善患者的生活方式。为什么《黄帝内经》提出饮食有节，起居有常的观点，就是饮食起居是产生疾病的根本原因。外有六淫，内有七情，都可以成为生病的诱因，但根源还是饮食不节，起居无常影响了身体的免疫力。孙思邈主张“以食治之”，就是生活方式的改善。比如感冒，喝水喝粥睡觉，七天也能好。所以，身体出现症状，千万不要急于吃药，先用食疗的方式进行医治，如果有效，就不用吃药，如果无效，再吃药也不迟。“食疗不愈，然后命药”，就是这个意思。我为什么推崇孙思邈的话？因为孙思邈活到了141岁，身先士卒，身体力行，可信程度远胜于那些早早夭折的名医大家。
第三，必须用药的时候还得用药。“然后命药”，这就是孙思邈的观点。身体确实有自愈力，但自愈力有限。改善生活习惯可以治愈疾病，也有力不从心的时候。当身体无能为力，当饮食起居不能奏效的时候，应该用药。我不隐瞒自己的观点，我不太主张吃西药，主张中药调理。中医讲究辨证施治，寒热，虚实，阴阳，表里谓之四纲，热者寒之，寒则热之，虚则补之，实则泻之，这是中药的长处。不过，许多小毛小病也可以用成药，有的时候也会立竿见影。
我有意识养生开始比较晚，启蒙与上世纪七十年代，正式于退休前后。几乎是一个甲子不断地伤害身体，也就给身体留下了许多疾病。可以庆幸的是，这许多的病基本上不致命，经过养生基本上被控制了，现在还有残留的病。是不是可以这样说，不是所有的病都可以通过养生治愈。这些病的顽固性，不时地出现，也让我费尽心机。最近，我不得不又用了三种药对付身体上出现的三种毛病：
第一种疾病是皮屑。过去，我确实生过脚癣，现在好了，也就是不痒了。怎么会好的？我不太清楚，可能是我的两只脚干燥了。任何事物都有一利一弊，两只脚干燥了，脚癣是好了，但出现大量的蜕皮，一挠就是一地的皮屑。更严重的，冬天还会开裂，这就不是皮屑的问题了，还会产生疼痛，影响走路。现在也缓和了，你知道为什么吗？我用了尿素软膏。这种药可以滋润皮肤，治愈手脚开裂。
第二种疾病是股癣。这是我医保卡上唯一出现的疾病。这种疾病，不但使人难受，还使人难堪。上医院，治不好，也没人愿意看。只好久病成良医了。冬天过去了，不久就是暑热。我担心的股癣现在就开始出现了。我知道，这种病早防早治也没用，好雨知时节，当春乃发生，但不治又不行。最近，又开始用药了。这药是我过去用过的药剩下的，用了还有效。这个药，就是派瑞松，曲安奈德益康唑乳膏。
第三种疾病是痔疮。十男九痔。我一直以为自己没有痔疮，早先去肛肠科查过一次，医生说我有，我没感觉。这次肛门有了感觉，可能是痔疮。因为不严重，我就用了网上的建议，每天涂一点清凉油。虽然不可能断根，但感觉好多了。到了我这把年纪，身体的老化是一定的，必须学会和老化和平共处。不是什么都要治愈，只要舒服就行。清凉油可以缓和不适，应该是一个选项。为什么清凉油可以缓和痔疮，可能是因为痔疮发足和湿热有关。
这三种病不致命，但也很顽固。好在长期和人类共存，人类也有了对付办法。这里我想说的，就是不要寄希望于有什么药可以治愈，但一定有传统的药可以缓和。新药的昂贵，不一定能提高药效。传统的药廉价，不一定没有药效。养生，就是在传统中寻找可以治愈疾病的药，一定是廉价的药。