梁宝川：这个学习原则，能让你有更多的学习时间
每日写一篇文章的第2年184天
anki考研找梁宝川
不知道大家有没有坐过山车。
坐过山车是一个非常刺激的旅程。
最刺激的环节是哪个呢？
就是从上往下冲的感觉。
心扑通扑通的跳，风直接吹在脸庞上，然后周围许多人都在大声的尖叫。
给人感觉就是非常刺激，做了一次还想再来一次。
其实从上往下冲的这个过程，很大程度上就是利用惯性的作用。
就好比我们骑自行车一样，有一个下坡路有这个惯性。
有了这股惯性，我们就会省事省力，并且顺其自然，按照原本的途径一直往前走。
这就是惯性的作用。
惯性的作用不能说是非常庞大，但是影响却非常深远。
甚至可以说它是一种不可控的。
当惯性到达一定程度的时候，我们就算想停止脚步，那么也会不由自主的往前冲。
你想一想，在坐过山车的时候，在从上往下冲的这个环节当中，很难中途停下来。
这就是惯性。
为什么我谈到惯性这个主题呢？
大家可以回顾一下自己以往在考研学习的过程当中。
学习是不是也存在一种惯性？
自己刚刚做完一道题，然后就想做下一道题，做完一个任务，然后又想做另一个任务。
我之前跟大家提到过一个巅峰的学习状态。
就是指当大家长坚持一天长时间的学习，并且学习完之后，感觉非常舒畅，非常充实。
其实惯性在其中发挥了巨大作用。
这是惯性对于我们有利的方面。
既然他对我们有利，那肯定是存在不利的局面。
什么局面呢？
大家有没有发现自己当自己学习完之后，突然想着进行娱乐，比如说看小说，玩游戏等等。
在玩之前很多人都告诉自己，我就玩10分钟，最多10分钟，然后我要继续开始学习。
但是对于大部分小伙伴来说，就是因为这10分钟他成了一个导火索，让自己连续玩20分钟30分钟，甚至一个小时，两个小时，乃至于一整天。
我相信大家应该没少经历过我说的这个情景。
在这个其中惯性也发挥着巨大的作用。
因为你通过10分钟的娱乐，比如说小说，电影，电视剧游戏等等方式让自己变得比较兴奋。
当10分钟结束之后。
娱乐的惯性也就产生了。
你会产生各种各样的念头，各种各样的理由让自己继续娱乐，我就要看小说，我就要看电影，我就要玩游戏。
我们如果意志力不够坚定的话，在内心挣扎中，我们很容易顺着惯性一直走一直走。
然后浪费一天的时间，两天的时间，一个星期的时间，两个星期的时间。
这就是惯性对我们不利的一种局面。
那么学习的惯性和娱乐的惯性有什么区别呢？
其中一个核心的区别在于学习的惯性产生难度远远高于娱乐的惯性。
你进行10分钟的学习，可能10分钟之后，你想学习的欲望可能是比较薄弱的。
如果想要形成比较强烈的学习惯性，你需要更长的时间去培养，甚至你还必须有一个好的心态为前提。
但是如果你进行10分钟的娱乐，可能你10分钟之后，就会变成非常强烈的娱乐欲望。
如果你是一个意志力非常坚强的人，那么惯性是可以被你的意志力给阻挡的。
就好比你骑着自行车走下坡路，你可以只按手刹或者直接用脚止住关系，停止前进。
但是如果你的意志力比较薄弱，或者说惯性非常强大，就好比过山车一样，你很难停下来。
我说这么多有什么意义呢？
其实我就是想告诉大家，惯性对于我们日常考研学习是有非常严重影响的。
如果你利用好学习的惯性，你可以让自己有更长的学习时间。
但是如果你深陷与娱乐的关系当中，你可能会一直浪费时间。
那么具体应该如何做呢？
其实方法很简单，就是在学习的过程当中：
千万不要进行任何娱乐活动。
有相关的念头都要自己克制。
克制住了，你产生娱乐惯性的概率就会非常小。
但是没有考虑住你开始了娱乐，哪怕只有10分钟，你可能会被巨大的娱乐关系，一直带着往前走，浪费更多的时间。
其实这是很多考研的小伙伴在学习过程中非常容易犯的一个错误:
学习过程当中开始娱乐活动
而我与大家分享的学习核心原则就是：
学习过程当中禁止娱乐
这也是为什么我之前跟大家分享，我自己的时间节点学习法。
我将一天的时间分为三个时间节点，上午，下午和晚上。
我一般都是告诉自己，在每一个时间段里面只要学习那么就一直学习，中间不要停下来。
其实就是想利用学习惯性作用帮助自己尽量延迟时间。
我相信凭借大家连续十几年的学习经验，坚持两个小时，应该没有问题，那么通过这两个小时培养的学习惯性，我们能坚持更久的时间。
我们每天每个时间段只学习3个小时，一天都能学习9个小时，如果更长，那么学习时间也会更久。
但是，如果在学习的过程中进行娱乐，我们可能连2个小时都坚持不下去。
这是一个不可争的事实，娱乐的惯性远远大于学习的惯性。
沉迷于娱乐当中的概率远远大于沉迷于学习中的概率。
所以建议大家在学习过程当中遵循这个原则。
学习过程当中禁止娱乐
好了，今天的分享就到这里了，欢迎你在文章底部写一写你的心得。
如果你觉得本文对你有启发，点击“在看”支持一下