人生如何实现动态平衡？
文丨李建平 · 主播丨涂山
内观己心
好纠结的人生
又到红灯了，我们稍微放缓了一下车速，计算着直行还是转弯，能够把等红灯的时间省下来，尽快到达目的地。这件事情刚刚做完，另一个地方已经有事在等我们。职场中的我们，总是在忙碌中左冲右突，我们总在抱怨时间不够用，我们总是急匆匆的，以至于无法静下来好好做点事情。
终于忙完了一天，躺在床上，顺手拿起一本一直放在床头的书，那些教我们放下名利、拥有淡泊的心态、享受生活本质类的书，非常羡慕的读几页，在叹气和思考中睡去。
人生好纠结啊，一方面，我们在内心里渴望过上淡泊安逸的生活。另一面，分秒必争，极力在名利场上冲杀，把自己的生活安排得满满的，不给自己留下一点空隙。
外察世界
生活的真相
前几天，在朋友圈里读到一位领导写的随笔。这是一位职位比较高的领导，写的文章很有深度，体现出很高的禅学修养。
可是，我一想到这种滑稽矛盾的情形——一位主要负责领导，被秘书班子指挥着，到处考察、讲话，忙得像热锅上的蚂蚁，内心里深深埋藏的竟然也是“心境淡泊，超脱物外，学会放下”，心里就笑得非常开心。原来每个人的人生都是纠结的人生，不管处在什么位置。
人活着，总得要努力，实现生活的需要，来点小自我实现，这是生活能够继续下去的条件，也是我们存在的意义。
所以我们要不断地把事情推向前进，不断地更新认知，推翻原先的自我。我们做不到佛系到底，什么事情也不做，依靠国家的救济打发生命，除非是个另类，立志当个废柴，做个彻头彻尾的社会失败者。
然而，生活也不是只有开拓进取这一面。长时间的冲锋也让冲锋变得没有力度，持久的忙碌带来效率的低下，紧张的心情让人疲惫焦虑。忙碌中我们需要不时地跳出来，站到一个更高的层次去观察自己的生活，调整纠正自己的状态，透透气，这是生活也需要安逸的一面。
生活的一头是积极开拓，另一头是休闲安逸，人在这两极中间来回调整，这就是人生的真相。
启迪多元思维
哲学依据
根据矛盾的观点，矛盾是既对立又统一。对立是指两个方面相反、相对。统一是指这一对矛盾统一在一个事物之中。而且，这一对矛盾是运动变化中的矛盾，不是静止的不变的。就像生活中开拓和安逸是一对矛盾，它们彼此对立，却都是生活的本身的两种状态。
矛盾的变化指的是这一对矛盾有升有降，有进有退，不会永远不变。以大自然占比70%的水为例，水每时每刻都在运动变化，地上的水因为光和热，变成水蒸气，产生升腾，形成积雨云。积雨云上升到一定程度，遇冷凝结转化成雨滴，降落到地面上来。再次升降，形成活的循环。生生不息。
只升不降，只降不升，就好比只要生活的安逸，行不行？不行！那这个世界就是死的世界，水只有升腾，地球上的水就会枯竭，只有下降，地球就变成汪洋。事情具有相反的两面，才会在动态中生生不息，才会活下去。没有这两种相反的力量，事物就是静止的，死的。
用这套哲学来看我们的生活，生活包括拼搏和安逸两种相反的状态。我们需要去拼搏，只有这样我们才能够获取生存下去的资本和条件。具备一定的条件之后，我们能够有资本静下来，愉悦身心，抚慰心灵，以便进一步整装待发。
如果生活只有打拼，就违背了身体规律，人就会垮掉，英年早逝。如果生活只是一味的安逸，人就会失去生存的条件，成为社会的失败者，人生的荒废者，虽然肉体因为社会的救助还活着，在精神上已经死了。打拼和停下来享受是两个极，我们的生活在这两个极之间动态调整。
正心正举
如何实现人生动态平衡
转变态度，苦涩跟甜蜜都是生活。
既然冲锋和安逸是生活必有的两面，既然苦涩跟甜蜜都是生活，那我们要生活，就必须同时拥有了安逸和冲锋，苦涩和甜蜜。只要安逸和甜蜜，拒绝冲锋和苦涩，那样的生活是不存在的。
我们无法改变生活具有两面，只能选择摆正心态。经历不幸的时候，不要只知道怨天尤人，抱怨生气，要看到苦也是生活。每个家庭都有他们的艰难，不要以为别人的生活总是充满阳光和快乐，这是违背哲学精神的，别人只不过只展示光鲜的一面罢了。
不要在享受生活美好的时候，认为这是想当然的，我们的美好快乐的生活，是打拼的结果，是别人为我们付出的结果，我们应该感谢自己的努力和他人的付出。
不要唯心地认为“美好”才是生活的样子，“苦涩”也是。生活是苦难和快乐的结合体，在苦难中我们做该做的事情，迎接甜蜜。甜蜜的时刻来了，我们好好珍惜，与别人分享。其实快乐幸福的人，不是没有苦难的人，而是能够抓住一切时机快乐的人。
专注当下，扮演好当前的角色。
我们是生活这幕戏的演员，就像很多职业演员一样，不是我们想演哪个角色就可以扮演哪个角色。而是需要我们扮演什么角色，就扮演什么角色，逃离就是出局。
正在遭遇不幸，我们就去负重前行，经受苦难，而且不要带任何的怨气。尽管有些不幸是别人带来的，但是既然是不可割舍的自己人，就不应该逃避。
我们总是袖手旁观别人的苦难，就被这个群体排除在外了。谁敢保证自己不会遭遇艰难？更何况，有些苦难是自己招来的。角色，再难演，也要演好。过了这一关，逐渐就会好起来。
拨迷见智
尊重规律
人的一生就是一个动态守恒的过程。在生命的孕育期和成长期，我们几乎是毫无能力的人，我们更多向父母索取，向世界求助，我们吸收能量，增长力量。
后来，我们长大了，迈上舞台，绽放光彩，创造生活，照顾逐渐变老的父母，哺育自己的儿女。接下来，自己开始变老，儿女已经长大，自己变成被照顾的老人。任何事物都在完成一个出生、成长、壮大、衰弱、死亡的过程，这是发展的规律。
尊重这个规律，就要求，根据这个规律的特点去生活。在成长期，我们就要以成长为最重要的目标，抓住所有的时机积蓄力量，不让生活的其它方面，比如安逸，享受让我们偏离主干道。
在壮大期，我们就应该努力去实践，充分绽放生命的能量，为事业打拼，拿出我们的努力，做出贡献，不逃避，不计较。到了衰老期，学会放下，保重身体，尽量不要成为别人的负担，想办法把自己的经验传递下去，发挥余热，真正走到生命的终结时，能够坦然释怀。这是人生大平衡。
开启自在之门
活出平衡的人生
人不能跨时空而活，在成长期，就不要急于勇挑大梁，在强壮期，就不要好逸恶劳，也不要只研究理论不付出实践，在衰老期，不要贪恋职权，把位子留给更合适拼杀的人。
即使短暂如一天，也有白天和黑夜的轮回。白天属于奋斗，黑夜用于休整。在合适的时空，我们做该做的事情，这就是一天里的小平衡。
可我们经常不是这样做的，上学的时候，我们想过得快乐，安逸，穿得好，谈恋爱，急于毕业挣钱。工作的时候，却想回到上学的时候，不想上班，不想拼搏，想随遇而安。老了，却又觉得这一生好多事没有做，没有做好。
一天中也是如此，白天的时候，想追追剧，打打游戏，晚上突然发现有好多事情还没有完成。吃饭的时候，我们在想着别的事情，睡觉的时候，脑子里天马行空，搞各种设计，天一亮，迷迷瞪瞪地疲于应付。
我们从来做不到该做什么专注什么，违背规律，失去平衡。
认清生活是两个方面的平衡，认识到两个方面都是生活本身，知道这两个方面有进有退是客观规律，尊重规律，专注于特定阶段该做之事，扮演好自己的角色，不被情绪左右，就能实现人生的动态平衡。
思辨让人生走向平衡，平衡的人生不再纠结。
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