培养娃的抗挫能力，用好“魔法棒”，孩子会越来越勇敢

孩子能够有完整的人格，一定的抗压能力，是心理健康的标志。现在的娃遇到一点点困难就会后退，没有什么抗挫能力，这一点确实令家长们担忧。

带娃儿去广场，看到一个四、五岁左右的小宝宝不小心摔倒了，孩子并没有马上爬起来，而是趴在地上哭闹不停。奶奶跑了过去，安慰了半天才将孩子抱起来。

在宝宝的成长过程中，遇到一些挫折和困难是不可避免的。只是摔了一跤而已，就这样大哭大闹不停，家人安慰半天才算完事儿。如果以后遇到更大的困难，会是什么样的结果呢？

培养娃的抗挫能力，用好“魔法棒”

美国心理学家阿尔伯特.艾莉斯说：你一生中最好的几年，是当你确定自己遇到的问题是你自己的。

也就是说，当面对困难和挫折时抱怨不公，不如让孩子沉淀下来磨练心性。让孩子懂得努力，提升自己，才能够走向成功。

作为父母，都希望自己家的孩子能够健康快乐的成长，拥有健全的人格，遇到困难和挫折时有勇气去面对。我把应对方式称为“魔法棒”，是希望孩子们能在遇到困难时，真的有“魔法”相助，从容应对。

方式一：拥有共情和接纳的能力

在孩子遇到困难的时候，家长可以从孩子的语言中看出他们的情绪，如果宝宝有哭闹的现象，也可以让他们适度的宣泄一下情绪。也就是说，家长要识别，接纳，宣泄孩子的这种情绪。

比如说，平时爸爸陪着娃一起下跳棋，孩子输了就会很生气闹情绪，还有的娃会哭哭啼啼。爸爸就应该告诉孩子，我小的时候也很爱玩这种跳棋棋，虽然输了的时候也会不开心，想哭就静静地哭一会儿。

这只是一个小游戏，输了的时候伤心也是正常的，但是哭完之后就要深呼吸下，平静自己的情绪。

在言语上和孩子共情，也可以轻轻地拥抱一下哭泣的娃，蹲下来搂着宝宝的肩膀，这样能够让孩子感受到家长很理解自己。不要一味地训斥指责孩子，而要让他感受到家长接纳自己的情绪，而且和宝宝有着相同的经历，这样才能够达到共情的效果。

方式二：分析原因，培养成长型思维

共情之后，宝宝的情绪会慢慢地平稳下来，父母可以和孩子一起分析他为什么会失败。比如说，玩棋的时候，是宝宝自己疏忽大意了，跳的时候没有选择明白如何去走。让孩子懂得游戏也是有策略的，失败了并不可怕，重要的是要从中找到原因，通过自己的努力去慢慢取得成功。

方式三：引导孩子正确面对失败。

给孩子带来打击的其实并不是失败的本身，更多的情况下，而是他们对于失败的理解。比如说，邻居家的儿子没被选上代表，参加幼儿园的联欢会，他可能会觉得自己不如别的小朋友。妈妈就告诉儿子，幼儿园更多的需要一些小女孩参加舞蹈。你没有被选上也是很正常的，不需要难过。

如果幼儿园选择唱歌的小朋友，你就会被选上的。选择可以好好练习声乐，选择一项自己喜欢的特长，以后再有别的活动时就会顺利地入选。

家长要告诉孩子，用坦然的心态去面对成败得失，让娃儿养成良好的心态。

方式四：进行体育锻炼，磨练孩子的意志。

家长可以多带孩子进行一些户外运动。天气暖和的时候，可以带娃去附近的公园广场跑步，每天按时带孩子去进行锻炼，这样会让宝宝养成良好的习惯，同样也可以让他们锻炼身体，磨练意志。

冬天的时候也可以带孩子进行晨跑，锻炼孩子与严寒作斗争的意志力，在家里也让娃做一些力所能及的家务活。

让孩子体会大人的辛苦，在各种各样的环境下体会生活的不容易，还会在挫折中得到磨练。

教孩子坦然面对小“风浪”

李嘉诚曾说：鸡蛋从外打破是食物，从内打破是生命。

现在的宝宝都非常聪明，在各种游戏和比赛中，家长也都期待着孩子能够得到胜利，如果孩子做得好，也会得到家长的赞扬。渐渐地会让娃养成自以为是，争强好胜的性格，如果偶尔接受到批评，孩子会感觉到非常沮丧，从而失去自信心。家长要适度去指出娃的缺点和不足，这些都是很有必要的。

比如说在游戏活动中，不要每次都让自己家的娃做主角，不一定让孩子要取得胜利。如果平时宝宝做错了事情，家长也要给予他们适度的惩罚，这样才能够让孩子体会到受挫折的感受，也能够让孩子学会自我调节。

面对挫折，学会越挫越勇。遇到了困难，不要低头认输，消沉悲观。父母要教会孩子迎难而上，与其整天抱怨，还不如努力拼搏进取。

凌晨妈妈来叨叨：

成长的道路上，没有人能够躲过所有风雨，我们的世界不会一直都春暖花开，让孩子明白，以强大的心态面对“风浪”，才能够坦然走向更美好的未来，未来更可期！