【别瞎补了，给你一张最全的体质食疗清单】1、平和质——面色红润①食疗
【别瞎补了，给你一张最全的体质食疗清单】
1、平和质——面色红润
①食疗状元——生姜
②食疗榜眼——豌豆
③食疗探花——小米
2、痰湿质——形体肥胖
①食疗状元——白萝卜
②食疗榜眼——丝瓜
③食疗探花——豌豆
3、特禀质——容易过敏
①食疗状元——蜂蜜
②食疗榜眼——大枣
③食疗探花——金针菇
4、气虚质——疲乏气短
①食疗状元——红薯
②食疗榜眼——胡萝卜
③食疗探花——牛肉
5、血瘀质——脸上长斑
①食疗状元——山楂
②食疗榜眼——油菜
③食疗探花——苦丁茶
6、湿热质——油腻长痘
①食疗状元——薏苡仁
②食疗榜眼——绿豆
③食疗探花——苦瓜
7、阳虚质——畏寒怕冷
①食疗状元——羊肉
②食疗榜眼——茴香
③食疗探花——牡蛎
8、阴虚质——口干舌燥
①食疗状元——甲鱼
②食疗榜眼——石榴
③食疗探花——猕猴桃
9、气郁质——抑郁脆弱
①食疗状元——驴肉
②食疗榜眼——莲藕
③食疗探花——金橘
责任编辑：刘霞霞 PX204
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凤凰网友HIBU3Bg1
很有道理，有益健康，值得学习借鉴
河北保定19小时前回复
温润D艾瑟儿_烽竹2
广西河池1天前回复
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