读心医话 | 女孩子的心思，你猜对了吗？

医学指导：广东省中医院心理睡眠科主任李艳教授

青春时期，是保存无数女性美好记忆的年华。但现如今，越来越多的青春期少女开始出现了情绪问题，影响着她们的学习、生活、人际交往等各个方面，甚至可能出现性格的明显变化，这也让无数家长犯了愁，不知该如何与孩子交流，也不知道她们心里在想些什么。

青春期少女心理特点都有哪些呢？

青春期是儿童向成人过渡的一段重要时期，这段时期是生长发育、学习与人生观形成的重要时期，也是男性与女性开始出现明显差异的时期。对于少女而言，容貌、体态、生理与心理的明显变化、学习难度的增加、复杂的人际关系等因素，会让她们承受的压力相较于儿童期明显增加，再加上月经期的出现，伴随着她们体内内分泌、激素的变化，她们的情绪常常也会出现波动。而且相对于男孩子，女孩子的内心大多感知细腻，思维感性，情感较男性脆弱，好幻想，性格上多存在依赖性，敏感多疑，内向等心理特点。

因此，当青春期少女面对生活事件，诸如学习成绩波动、人际交往不顺利、学习压力剧增等产生内心冲突时，她们相对于男性更容易产生以焦虑、抑郁等情绪改变为特征的心理问题。

青春期少女的常见心理问题有哪些？

焦虑：少女青春期焦虑一般表现为恐惧、容易紧张、羞涩、孤独和自卑、烦恼等等，还可能伴有头晕头痛、失眠多梦、食欲不佳或暴饮暴食、体重变化等症状。

抑郁：青春期抑郁的少女主要表现为情绪低落，不欲言语，反应下降，做什么事情都提不起兴趣，出现厌学情绪，严重者出现对身边所有的事及人漠不关心，整日沉浸在自己悲伤的世界中无法自拔的情况；而部分孩子因为压力可能对某些地方某些环境存在一种负面的心理暗示，如学校、教室等地点，从而出现压抑、害怕、躯体不适等症状，也称为不良暗示；并且大部分孩子在面对压力、挫折会出现身体不适的症状；抑郁严重者会存在自伤行为甚至自杀行为。

叛逆：随着生理的变化与成熟和心理期的未成熟，青春期少女常常会在生活中不愿意听从家人的建议，甚至刻意与家人的观点对立；而在情感方面，因为对异性的好奇与家人、学校的抑制，也会激发她们出现叛逆的心理。

其实，对于青春期少女而言，心理问题的出现不单单只是她们心理的不成熟导致，家庭的有效沟通不足、学校学习压力的剧增等，都是引起她们出现情绪问题的导火索。对父母而言，在日常生活中多倾听孩子的声音，对孩子的鼓励与支持，是预防孩子出现心理问题最佳的方式之一。而在孩子出现相关心理问题的时候，请及时于心理科或精神科就诊，寻求医生的专业帮助与治疗。

李 艳

教授，医学博士，博士研究生导师，主任中医师，国家2级心理咨询师。现为广东省中医院心理睡眠专科主任。获得广东省杰出青年中医药人才称号，广东省中医院青年名中医、羊城好医生称号。现任广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会主任委员，广东省中西医结合学会心身医学专业委员会副主任委员，广东省临床医学学会临床心身医学和心理治疗专业委员会副主任委员等。

师承北京广安门名中医仝小林教授、陕西中医学院张学文教授、南京中医药大学黄煌教授、河南中医学院李发枝教授，在中医学术和医德医技方面深受名老中医熏陶。在多年的临床实践过程中，逐步形成了以“伤寒六经”“脾胃论”为主的中医理论指导体系，尤其擅长运用“伤寒六经辨证”“脾胃论”相关理论指导治疗焦虑障碍、抑郁发作、睡眠障碍、惊恐障碍、双相情感障碍、精神分裂症等精神心理睡眠相关疾病。

接受过系统精神分析、认知行为治疗、家庭治疗、婚姻治疗、家庭系统排列、沙盘治疗等各流派心理治疗专业培训，灵活采用个人心理治疗、团体心理治疗、家庭系统排列、沙盘游戏、情志相胜疗法等多种疗法，病种涉及各类睡眠障碍、抑郁发作、各类神经症、人际关系困难，青少年情绪行为障碍、婚姻家庭关系异常、亲子关系异常、职业适应困难等各类心理障碍。

出诊时间：周一、三上午（广东省中医院大德路总院门诊心理睡眠科），周四上午（广东省中医院大德路总院西区五楼特需门诊）。

广东省中医院心理睡眠专科简介

广东省中医院心理睡眠专科成立于2005年，建科14年来，发展迅速，诊疗病种全，综合服务能力强，全国影响力大。专科目前拥有临床医生9人，心理治疗师3人，年门诊人次超过30000，纯中医药治疗率接近95%，有效率达80%以上。

心理睡眠专科针对病种涉及各类睡眠障碍、精神障碍、心理障碍及一些疑难杂症。并调整人际关系不良、亲子关系异常、学习障碍、青少年适应障碍、婚姻关系异常等。

科室临床诊疗过程重视躯体治疗以及心理治疗，根据个体需要，治疗方案高度个体化。有选择性结合中药汤剂、针灸、心理治疗、物理治疗。开展个人心理治疗、团体心理治疗、睡眠认知行为治疗、催眠疗法、沙盘治疗、针灸等特色疗法，临床疗效显著，中医特色突出。

供稿：广东省中医院心理睡眠专科 周鑫

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责任编辑：宋莉萍