夏天吃哪种中药材可补气提神？红参、党参，还是西洋参？
大伙也都明白，夏天是特别容易犯困的，而且容易疲劳啥的，这时候，如果咱们想通过中药材来补气提神，这时候应该选择红参、党参，还是西洋参来帮咱们提一下精神？
其实，这时候，按照中医的角度而言，咱们是可以选择西洋参来提精神的，那么，为啥中医会选择用西洋参来缓解夏天的时候犯困没精神？这其实也是有原因的。
之前咱们说过，夏天的暑热之邪，它是能够损气伤阴的，而西洋参就非常地对应这个症状，因为西洋参本身就是一个养气阴的一种中药材，它也是人参当中的一种。
在咱们的日常生活中，很多的西洋参都是切好片的，主要的功效也就是滋补养阴，所以，夏天是比较适合吃西洋参的。
当然，除了西洋参，咱们还有红参，红参是人参经过蒸、晒，经过炮制之后得到的一种人参，而红参的特点主要是具有较强的温燥的效果，它也具有补元气的作用，当然，它同样具有补虚寒症的作用，也就是说，只要是自个儿怕冷，没啥劲儿的，以寒为主的这种情况，就用红参比较好使些，所以，夏天不适合吃红参。
再者就是党参沙的，虽说党参带有一个参字，但是这玩意儿并不属于人参这一类植物，它是另一种植物，与人参不同同科植物属性，它也有一定的补脾、补肺补气的效果，但是效果不强，所以，夏天吃党参，是较难的达到补气提神的效果的。
那么，夏天咱们想通过吃西洋参来提高精气神的时候，又该怎么去吃西洋参比较合适？
吃西洋参的方法，其实也是比较简单的，也就是代茶饮，给这种切好片的西洋参拿泡水就可以了，很省事儿，一天取3片~5片，然后再取几颗枸杞子，泡一天下来，这个参片也都泡发了，枸杞也都泡软了，在临睡觉之前把它嚼食即可。
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