中医坦言：失眠不在于养，而在于补肝血、内...

中医坦言：失眠不在于养，而在于补肝血、内脏调理顺，五脏协调了，睡眠自然而然就好了。因此调理失眠，食补首当其冲。

《金匮要略》指出：“虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之”  。

1、酸枣仁——东方睡果
2、百合——润肺高手
3、茯令——安睡君子
4、桑椹——“甘甜”入睡

由酸枣仁、百合、莲子、茯苓、桑葚等组成的汉方酸枣仁汤，传承百年安睡古方，每日2杯，安五脏润六腑，沾床就睡，练就好体格！
酸枣仁百合桑椹茶