欢喜无悔
最实用的心理疗愈&最落地的身心灵平台
文：凡默（斑马）
二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师
塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师
1
广州的雨缠绵，细细的线香在房间默不作声的欢舞，有人私信问什么是人间快乐，何谓为喜？
有所饶益，欢喜无悔。
佛家讲利他，原文出自《维摩诘经》，意思是：对众生有所利益，就非常欢喜，没有丝毫后悔。
做为世俗之人，先不讲利他，如果有利已之心，就可以心生欢喜。
何为利已，就是不执着，饶过自己，经历过了，无论得失，把一切当成一种体验，心生欢喜。
2
昨夜，故乡的闺蜜打来电话，通话一个半小时，全部是生而为母、为妻、为子的烦恼与怨气，生而为人真的很不容易，哪个成年人数数自己几种身份下来的烦恼，都会有一火车皮。
听的无从下嘴相劝，只能允许她在那边倾诉，因为有的时候被倾听也是一种疗愈。
最后听完了，无非在是她的生命掉进了一个好坏对错的“限制”里，儿子成绩下滑是让人不能接受的；老公醉酒是让人无法忍受的；父母偏袒其他的姐妹让她是有受伤感的；因为老公的不配合，没能在身体允许的情况下生二胎..........
烦恼真的是多如牛毛，细数起来，其实也是很多人到中年的女性的普遍烦恼，一地鸡毛的生活原型。
人生就是这个样子，我们有满意的地方就会有不满意的地方，有得到的地方就有失去，有富足的地方就有贫乏的地方，自古以来此事古难全，放眼望去，圆满不在这个物质世界，圆满只在内在。
3
会有小姐妹问，为何感觉你多数会呆在一种无烦恼的状态，开玩笑说，那是因为你距离我太远。
其实生而为人就有烦恼，我的烦恼不比大家少一点，只是在这么多年的修行中练习不执著会多一些，稍微发展出一点安住当下，也在疗愈了部份自己内在孩童的创伤后，面对周围的人与事，不再像过去一样用二元性的观念去对待。
放下二元性的评判，你就会心生出许多的自由来，如果在通过学习提升意识修出不执著，那在这个滚滚红尘，就会有一份欢喜出来。
一个女孩子因为两性关系找我咨询，在电话那端哭着问我，为什么我那么爱他，他却外面有别的人了？
没有为什么，这是命，他遇见了另一个喜欢的人，就像当初遇见你一样欢喜，这是一种发生，没有对错。
不，就是他的错，他不应该喜欢上别人，说好的一心一意到白头。
佛陀说一切皆无常，如果我们有心，会看到，昨日出差前在院子里看的那朵艳红的玫瑰，不消几天早已销魂化泥；去年还让自己躲雨的公交站棚，今年早拆的一点不剩扩了马路；常常三个月回到熟悉的故乡，在黄昏不用导航都回不了家；我曾执迷热爱的和田玉镯子宝贝般带了两年，最后送给了我妈，现在我手腕上今天是天河石明天是草莓晶；以前最喜欢现榨的果汁、自制的牛奶，现在我只喝白茶与自己调配的德运加熟普.............
一切皆无常，都在无时无刻不在变动着，且不说天上的行星在转动，牵制着地球70多亿生命的各种生活剧情在发生，就说人瞬息万变的情绪与一刻也不停的思想，都比计算机还要快，怎么会要求一个无常的人给予一个永恒的承诺，并到死也执行呢。
4
我非佛教徒，只是听佛讲经心生欢喜，心会变的透亮透亮，在无数次的撞墙头破血流的经历中，发现，佛说执著是受苦的根源，一点不虚，慢慢的开始自我负责，开始试着疗愈，开始试着觉察并放下二元性，时间久了果然心生欢喜与自在。
赞叹孩子的闪光点被发现，同时也允许他们有很多局限性；支持他们做家务把房间收拾整齐，同时也允许他们在泥沙中抹的全身都是泥巴；被爱人看到并爱着的时候享受那个当下，同时也允许他有无法看到你甚至离开你的那一天；当身体能量好通透舒服的时候心怀感恩，也允许身体状态不好的时候全身难受不抗争。
当你开始允许所有的发生，你的生命开始谦卑如是，感恩如是，因为真相是所有的发生并不是我们所能控制得了的，与其在那里试图挣扎斗争，不如顺从命运。
当一个人开始顺服，上天才开始眷顾，因为你开始臣服顺从于祂，而不是用“我是天下老子”的无明与无知，在这个世界横冲直撞，大声叫嚣，以主观思维大叫为什么不是这样。
哪有为什么，命中注定呗。
放下那些执著，利已利他，才会心生欢喜。
常常在生命的旅途中，在种种想不开的时候，一起干了这杯药。
近期原创文章：