母亲节特辑 | 嗨，宝宝，从你到来开始，每天都是生命中最美好的日子
有她，才有隐形的盔甲
惟愿时光不老
将她温柔以待
很多妈妈都会清晰地记得那个日子
某某年某月某日
也许是从那根小小的验孕棒上，或许通过其他方式，你得知：
“我要当妈妈了”
那一刻的心情
像是吃下一颗甜蜜的糖
有一个新生命
正在你的肚子里孕育
你仿佛能预知接下来发生的事情：
从第一次B超，听到TA的心跳
到第一次感受到TA在你肚子里的活动
你想象着TA一点点长大
期待着有一天能看到TA的笑容
和TA说说话、聊聊天
你以后生命中的每一个日子
都会有这个新生命的陪伴
当然，也会有困扰，有痛苦
就像在最美的人间四月天
也偶尔会有阴雨的时刻
但很快会迎来绚烂的彩虹
为了应对孕期变化
每一位准妈妈都需要从衣食住行各个方面
做好科学的规划和管理
怀孕不是一个人的事，另一半的参与至关重要
准爸爸一定要给予孕妈充足的关心与爱护
怀孕期间，身体很多部位都会发生变化
需要根据自身情况调整衣物
1.孕期分泌物会增多，建议孕妈每日清洗外阴，并勤换洗内衣裤；
2.怀孕时乳房可能会第二次发育，建议更换大小合适、肩带宽一点的胸罩；
3.包括内衣在内，衣服尽量选择宽大的，兼顾轻柔、舒适、透气；
4.孕期脚容易水肿，鞋子应选轻便、舒适、易于行走的，最好是矮跟或平跟鞋，平时坐着或躺着时可以用东西垫高脚部，减少不适。
爱美是女人的天性，不过孕期最好不染发，少化妆，因为染发剂和化妆品中有些成分可能对宝宝发育产生不利的影响。
孕期饮食，下面这些是一定不能碰的：
1.酒精饮料或含有酒精的食物；
2.生的，或者没有彻底灭菌消毒的食物；
3.来历不明的“神药”，如转胎丸、各种符水等。
在食品安全有保障后，孕妇还要注意营养均衡，饮食丰富多样化。
此外，要注意补足关键营养素：
1.补充叶酸，多吃绿叶蔬菜、水果；
2.每周摄入1~2次含碘丰富的食物；
3.如孕吐严重，可少食多餐，保证摄入含必要量碳水化合物的食物。
整洁、温馨、舒适的居住环境，有利于让孕妈保持愉悦的心情，增进血液循环，保证宝宝的血液供应，让宝宝发育得更好。
每天记得开窗换气，保持房内的空气流通。
新装修的房子可能有大量的有毒有害气体，例如甲醛，苯等，孕妈必须远离这类环境。
但平时可根据自身体能情况，进行一些低强度的身体活动，如散步等，时间以20-30分钟为宜。
出去活动时应尽量选择环境优雅、人少的公园等地方，避开拥挤嘈杂的公共场合，以减少呼吸道传染性疾病的发生。
注意不能突然或剧烈地跑、跳，还要避免大幅度的动作，比如跨越栏杆、宽沟，爬高等。
母爱是自然的
从宝宝出现在体内开始
母亲孕育的本能就会苏醒
母爱更是无私的
为了宝宝能顺利地出生、成长
母亲不怕吃苦、不惧受累
每一个女人到母亲的转变
都在书写平凡的伟大
愿每一位妈妈都能顺利分娩
每一位宝宝都被爱包裹着降生