长桑君脉法 | 春节小儿积食发热，可采用简易推拿手法快速退热，辅以健脾通便
特别感谢元江县人民医院中医科马筱燕医师、潍坊市人民医院中医科刘洋医师，对本文内容给予相应指导。
春节期间，孩子不知道饥饱，而部分家长误以为孩子吃得多才能长得壮，孩子在过食生冷油腻，或吃得过饱后，脾胃运化功能失调，导致积食，同时伴有舌苔黄腻或白腻，食欲不振，呼气时有口臭，嗳气、吞酸，大便秘结或排出有恶臭，屁多、腹胀、小便短赤，晚上哭闹等症状。
之后又发现孩子体温升高，有发热迹象。家长往往感到疑惑，不清楚孩子发热的原因。这其实是积食导致的发热。
这时我们可以采用几种简易的推拿手法来缓解病症。若孩子发热比较明显，可直接采用降体温的推拿手法，体温降下来后再辅以健脾通便；若发热不明显，推拿时以健脾通便为主，退热为辅。一般在积食问题解决后，就会自动退热。
小儿积食发热一般不会超过38℃，一旦超过，建议及时到医院检查，避免单纯按积食处理，延误病情。西医退热配合小儿推拿，降温效果更理想。
可用于退热的推拿手法有以下两种：
1.清天河水
清天河水是常用的清热退烧方式。“天河水”在手上臂内侧正中央，是手厥阴心包经的循行路线。
推法：施术者食指、中指两指并拢，用指腹从腕横纹中点（大陵穴）推至肘横纹中点（曲泽穴），推3~5分钟。幼儿皮肤娇嫩，推拿时沾少许清水润滑，以免伤害幼儿皮肤。切忌用白酒或酒精充当润滑，否则会有酒精过敏甚至中毒的风险。
2.推六腑
六腑穴为一线状穴，腕横纹小拇指侧到肘横纹内侧处的连线，即为本穴。
推法：让小儿掌心向内，施术者握住小儿腕关节（左手握右手）轻轻向上弯曲，施术者并拢食、中指（或四指略分开），以指腹在小儿前臂尺侧由肘横纹推向腕横纹，推5~10分钟。
推六腑与清天河水相辅相用，清天河水在前，推六腑在后。
可用于健脾助运的推拿手法有以下两种：
1.清脾经
脾主升清，把脾经多余的火泄掉，脾的运化功能得到改善，对食物的消化吸收及输布能力加强，所以清脾也是补脾。
推法：施术者用左手的无名指和小指夹住小儿手，食指和拇指捏住小儿拇指，将小儿拇指伸直，用右手拇指自大鱼际至指尖推动，推3~5分钟。
2.摩腹
摩腹能够增加胃肠蠕动力，对食积、腹胀、便秘有很好的疗效。不仅适用于儿童，对成人也有日常保健效果，顺时针摩动消食通便，逆时针止泻。
推法：掌心搓热，用手掌掌面（或食指、中指、无名指及小指四指并拢），在幼儿的腹部做顺时针环形摩动。按摩的力度使腹部轻轻向下凹陷0.5厘米左右为宜，按摩50~100次。摩腹完成后用拇指（或大鱼际）在腹部进行左右分推，从剑突下分推至下腹部，最后再用手掌捂住肚脐1分钟。
可用于通便的推拿手法有以下两种：
1.膊阳池
按揉膊阳池穴能够很好地升清降浊，日常保健时也可运用。
推法：从手背腕横纹正中间凹陷处向上推，推到一个凹陷处，此处就是膊阳池，顺时针按揉3分钟。
2.推下七节骨
下七节骨位于第四腰椎至尾椎骨末端，成一直线。推下七节骨能泻热导滞通便。
推法：用拇指（或食、中二指），自上而下直推100~300次。
幼儿脏腑娇嫩，形气未充，肠腑功能发育不完善，再加上其没有过多的排便意识，所以日常没有积食的时候也会有便秘症状，这时按揉膊阳池、摩腹、推下七节骨、揉龟尾等手法配合使用，可以起到瞬时通便的效果。
特别感谢王洛伊小朋友配合拍摄，推拿过程为王洛伊的父亲在专业人士指导下进行，视频内手法仅供参考。
之后，我们还会对其他推拿手法进行系列更新，敬请期待。