春季肝气郁结，为您推荐#玫瑰代茶饮#把好气色喝出来~

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ROSE爱、快乐和幸福

眼看着快到立夏了，可是我还有一个缓解春季肝郁的食材没有介绍给大家……

如果你不开心，不论哪个季节，想发泄就发泄，长期压抑着自己的脾气真是分分钟就会点燃小宇宙啊。

这个时候就需要此食材来悦人眼目、动人心弦、疏肝解郁咯。

这就是我们女性的好朋友蔷薇科的花——有着丰富多彩的颜色，姿态万千的花朵，沁人心脾的芳香的玫瑰；代表爱情，让你怦然心动，小脸儿微红的月季，都是这个春末夏初最让人喜爱的植物。

月季

由于翻译的问题，导致我们很难直观的从植物学的角度分别玫瑰、月季和蔷薇。所以导致现在大部分国人，认为情人节赠予爱人的花儿就是玫瑰，其实大部分这些美丽动人的花都是杂种香水月季，英文名是Hybrid Tea Rose，是Rose绝对没毛病。用这种花来代表爱情也是历来已久的，所以不要纠结它的中文名字，只要心意到了就可以。

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手留余香也唇齿留香的花儿

今天我们要聊的是玫瑰，因为花冠的特征（长的没有你想象那么好看，如图）

平阴玫瑰

可爱的它并不是很适合作为礼物观赏类的花送人，更多的是食用和药用价值，而且非常适合做甜食，比如云南著名的鲜花饼、玫瑰糖等等。

鲜花饼

真正的玫瑰花花期很短，大部分品种一年只开一次花，而且容易沾染病虫害，所以市面上比较好的玫瑰花干品的代茶饮品质好的价格会高，而且产量不会太大。我们国家比较有名的出产地是山东平阴和甘肃苦水，这个也是市面上最多见的产地。

另外我们北京的妙峰山也是出产了很多的玫瑰哦，一般5月的时候就可以留意下是否有一年一度的玫瑰节了。

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带给你快乐的花儿

玫瑰🌹

在春季非常容易肝气郁结，闷闷不乐，对于女性而言在经前期非常容易出现暴脾气的现象，这个时候千万不要责怪她们，对于经前脾气大的女性，还有一个十分浪漫的方法：用干玫瑰花泡水喝。中医有“芳香化郁”之说，玫瑰的芳香气味不仅沁人心脾，还能疏理肝气。肝郁脾气大的朋友可以尝试一下。

玫瑰花茶

玫瑰开郁茶方

陈皮、山楂、菊花、玫瑰花、枸杞代茶饮。其中陈皮健脾理气、山楂行气活血可以帮助排出血块儿、菊花清肝热、玫瑰花疏肝理气，枸杞养肝血滋肾饮。

这个代茶饮非常适合经前期一周开始服用。

玫瑰菊花茶：舒肝解郁，缓解乳房胀痛。
制作方法：玫瑰花5粒，菊花3粒，青皮一片，冰糖一粒（青皮可以在中药店买到）

玫瑰开郁祛斑茶：玫瑰花6粒、陈皮3克、山楂3粒、青皮3克、冰糖1-2粒（开水冲泡，或小火煮五分钟）。

（以上代茶饮方子来自：微博：无忌医生）

玫瑰茉莉花茶

普通人都可以用的解郁取火代茶饮，玫瑰的药性偏温，所以在搭配的时候可以搭配一些茶叶、菊花来中和下，这个玫瑰茉莉的茶饮适合所有人群在春季解郁去火。茉莉也是一种理气开郁的药用芳香类花材，里面要用到玫瑰花10多、茉莉花10多，茉莉花茶叶5-10g，想要去火的话茉莉花茶可以多放一些。

月季

大家都知道玫瑰花是一种好的代茶饮，其实月季也是，记得去年一位老中医为我开的药方里，也许是血瘀太厉害，用到了玫瑰和月季两种花。月季花的干品比玫瑰花要大，所以在药店和日常采买的时候非常好分辨。

月季花茶

月季偏重在活血，用于月经不调和痛经，但是好像药劲儿还是大了一些，所以如果要服用还是询问医生的比较好，日常用量在3个比较安全。

因为人的体质不一，在服用以上代茶饮前要针对自己的体质来进行搭配，只要是药食同源的食材（药性特别明显的）都不适合每天服用。