大椎穴
来源:中医养生秘诀【整理摘编:时英平】
这个部位一旦凸起,寿命开始倒计时!这个部位是:
——这个部位就是大椎穴,它一旦凸起,意味着心脑血管寿命开始倒计时,为什么呢?
大椎穴,是人体的十字路口,有着承上启下的作用,大椎穴不通,会堵塞七条经络:
1.督脉、2.膀胱经、3.大肠、4.小肠、5.三焦经、6.胆经、7.胃经。
大椎穴瘀堵,可导致亏气、亏血的状态。气血不能上于头部,会引起头晕,头疼,失眠,健忘。
大椎瘀堵同时会造成左右肩血脉不通,肩周炎,手麻,肩部肌肉劳损等,会导致脑淤血和脑梗塞。
养护阳气是养生治病之本。而大椎穴,就是这样一个养护阳气的穴位,只要用艾灸点亮它,就能让自身这个“小太阳”发光发热,红日当头,滋生出源源不断的能量。
1、畏寒怕冷的人,用艾条灸大椎穴,让艾条的热量在十三条经脉中流动,人很快就会暖和起来!
2、对于长期穿低领衣服、夏天爱背对着空调吹的人,整个背部僵硬难受,这时在大椎穴贴上一小块辣椒风湿膏,解除大椎穴寒邪的封锁,很快整个背会热起来!
3、出差在外地的人,艾灸和风湿膏都没有带也不用着急。拿着电吹风,在大椎穴吹几分钟,整个身体如同晒了太阳一样暖烘烘。
4、最简单的,感觉轻微受寒时,洗澡的时候稍微调高一下水温,冲洗大椎穴5~6分钟,或者拿热毛巾热敷几分钟,也可祛除刚刚入侵的寒邪。
利用大椎穴可以治疗令人非常头疼的风湿病,其效果比吃药还强。大椎穴为督脉之穴,督脉具有统率和督促全身阳经的作用,故有“总督诸阳”和“阳脉之海”的说法,坚持艾灸大椎主穴,就可以增强阳气,赶走湿寒,告别疼痛!
在大椎处艾灸3分钟,以皮肤红嫩为佳;淋浴时也可用水柱冲击大椎处,水温需要高一些,以能忍受、不烫伤局部皮肤为度。
白领伏案工作时脊骨肌肉处于高度紧张状态,随着年龄的增长,颈部及背部的椎间盘还会水分流失,椎间盘因失去弹性而变得脆弱,很容易发生破裂,并且这些颈椎的损伤是不可改变且不可逆转的。
所以应在损伤尚未形成症状、形成疾病的时候,阻止病变进一步扩大。
防治方法是:在大椎处涂上艾灸油,然后按摩加艾灸。
采用刺血加罐的方法。先用三棱针点刺大椎穴,随即加拔火罐,以出血为度,10分钟左右起罐。3~5天进行一次治疗,可活血通络、祛毒养颜。
艾灸是最适合用来调理颈椎病的方法之一,无论是补阳气还是通经络,都是艾灸最适合。表面上,颈椎疼痛给我们的最突出的感觉只是痛,而本质上,“痛则不通”——经络不通了、堵塞了,才会引起颈椎疼痛。
艾灸大椎穴可以调节身体阴阳,祛寒除湿,对颈椎部位的经络寒湿淤堵,效果奇佳,是治疗颈椎问题的必灸穴位。
1.灸前首先要舒活一下风池穴;
2.接下来疏通风府穴和颈夹肌这个地方;
3.最后是大椎穴和两边的肩井穴;
4.把穴位一个个揉开后,再涂抹上艾灸油疏通经络。