8大信号，开启“如厕训练”脱掉纸尿裤，这几招就够了
六月里，很多地区都开始告别长袖衣裤，换上轻便的短装了。于是，家有宝宝的家长们便开始按捺不住，蠢蠢欲动的要准备给娃儿们进行如厕训练了。
女儿如厕训练路
还记得女儿三木在一岁多近两岁时，有一次和几个差不多同月龄的小伙伴一起在一个小广场玩。中途我给女儿换纸尿裤，好几位宝妈都笑说，娃这么大了，还在穿纸尿裤，她们家娃早就不穿纸尿裤了。我很是诧异。毕竟第一次做妈妈，没有经验，而这些宝妈中，绝大多数是二胎的。于是，向她们请教了经验后，回到家就开始在网上下单买了小马桶和几条训练裤，准备开始进行一场轰轰烈烈的卸纸尿裤运动。
记得那会儿精神可谓高度紧张，生怕女儿一不小心就把屎尿拉在训练裤里。于是，定好时间，每隔半小时就问问她，想不想大小便。为了能让她自主如厕，还采用过奖励方式，自己去坐小马桶奖励一个小点心。这招貌似蛮管用，三木刚开始半小时去坐一次，两三个小时跑了好几次，发现不对劲，水也没多喝，怎么那么勤？去看小马桶，压根儿就没尿，都是为了得到那点吃的，看来这个方法行不通！
家里不行，转移注意力，转战战场，带三木外出去公园，备了一条训练裤和换洗裤子。问题来了：问她时没有尿，玩儿到兴致上没来得及，还是把裤子尿湿了。连着训练了三天，把自己整的精疲力竭，不是在换裤子，就是在洗裤子的过程中，怎一个“累”字形容。
哪像那些宝妈们分享的经验那么简单：强摘尿不湿，让孩子尿到裤子上，多湿几次孩子自己也知道难受了，大人在多提醒几次自然也就会了。这话虽然听起来很有道理，但事实上我是以失败而告终。
如何判断孩子是否准备好
怎样才能进行科学的如厕训练呢？我在度娘上搜了搜，“一周搞定如厕训练的经验分享” “如厕训练怎么练？教你在最短时间内让娃掌握如厕技能” “用对了这些方法，宝宝轻松告别纸尿裤”等一大堆。
而美国儿科学会建议，如厕训练要到18月~2岁。孩子接近18个月大时，开始具备自我控制的能力，再进行如厕训练效果会事半功倍。每个孩子身体的发育情况不一样，如何判断孩子什么时候准备好，可以用如厕训练的八大指标来判断：
▶ 1、尿不湿可以保持至少2小时干爽，或者午觉醒来后尿不湿还是干的。
▶ 2、大便时间逐渐变得规律。
▶ 3、当尿不湿脏了后，孩子会觉得不舒服，要求更换尿不湿。
▶ 4、对坐便器产生兴趣。
▶ 5、主动要求穿内裤。
▶ 6、孩子可以听懂指令，比如：宝宝，去把书架上的书拿到客厅，然后到沙发上来我们一起读书。
▶ 7、孩子能用语言或者脸部表情、姿势来表达自己要大小便。
▶ 8、孩子可以自己或者在帮助下穿脱裤子。
对照这些指标，不难发现，要开始进行如厕训练，需要孩子运动、认知和语言上都准备好了。而每个孩子的发展有快有慢，因此几岁开始如厕训练，并没有统一指标，更多的是要看孩子是否已经准备好。
如厕训练这件事，其实是需要水到渠成的。很多孩子根本没有准备好，我们就着急训练，结果自然就是进展缓慢。有的训练几个星期，有的训练几个月都没有脱掉尿不湿。孩子没有准备好就是没有准备好。
大部分孩子在接近2岁的时候会准备好，但也有不少孩子需要到3岁的时候，身边就有好几个朋友的孩子是在3岁时才脱下尿不湿，甚至还有一个小朋友5岁了，晚上不用尿不湿就睡不着觉。当然，这可能是个个例。
把屎把尿危害大
时常看到公园里、马路边有老人给小朋友把屎把尿，小的有几个月，大的两三岁。但是1岁前一定不要进行如厕训练和把屎把尿。这是有科学依据的：
✖ 1、孩子小的时候排便系统尚未发育完全，大小便完全属于一种自主的行为习惯，时间上没有规律可言，把尿把尿是将孩子的主动排便变成被动排便，完全是一种强制性行为，久而久之，让孩子形成依耐性，不利于孩子成长。
✖ 2、孩子的括约肌得不到很多的锻炼，容易出现尿频尿急的情况，频繁给孩子把尿，孩子会根据指令产生条件反射才尿，并不是膀胱充盈刺激了括约肌才反射排尿。括约肌得不到锻炼，膀胱容量会很小，这就是所谓的憋不住尿，容易出现尿频尿急的原因。
✖ 3、孩子比较小，腹部肌肉力量弱，胃肠道功能容易产生紊乱，且支撑腹部器官的肌腱、韧带功能弱，把屎把尿容易引发疝气、脱肛等。
如厕训练要怎么进行
等孩子的身心都准备好了，顺势而为将事半功倍。等孩子准备好，不等于作为家长的什么都不做。
㊣1 让孩子掌握自理能力
从孩子可以独立行走开始，我们可以开始培养孩子做一些力所能及的事，比如：穿衣穿鞋穿脱袜子、收拾自己的玩具并放回原位。
做这些事情，都是在不断灌输给子一个概念，“我长大了，我自己的事情要开始自己做了。”
如厕训练也一样，让孩子学会穿脱裤子，形成自主意识和隐私意识。
㊣2 让孩子有机会观摩我们上厕所
孩子是通过模仿来学习的，如厕训练也是一样的。将孩子的小马桶放到洗手间，和大人的坐便器放到一起，有意识创造机会让孩子看到同性父母上厕所。
就拿三木来说，2岁时，我每次去上厕所，都会问她要不要一起去上厕所，妈妈用大马桶，三木用自己的小马桶。三木觉着好玩儿，会去体验这个过程。
㊣3 自己专属小马桶
在选择小马桶时，尽量让孩子挑选自己喜欢的颜色。并告诉孩子这是他的专用小马桶，以后大小便都要像爸爸妈妈一样，在家里都要坐在自己的小马桶上。
小马桶的挑选要点：
☞ 可以自由移动的小马桶、方便冲洗的。
☞ 有靠背的，孩子坐上后很舒适。
☞ 不要太高，孩子的双脚可以放置在地面，方便孩子站立和蹲下。
㊣4 借助绘本
在三木如厕训练这件事上，我也借助绘本里有趣的图片、故事、形象地让她产生了对身体、对感观的认知，同时帮助娃提高如厕的意识。
关于如厕的绘本有很多，我买的是一套小熊宝宝绘本，里面有《拉粑粑》和《尿床了》，这两本书是我在三木如厕训练阶段经常和她一起看的。
㊣5 允许孩子有时间过渡
三木打从两岁卸下纸尿裤至今，不论午休还是夜里，从未有中途起床排便的现象，也未尿湿过床。但每个孩子的身体不同，有的孩子3、4岁夜里仍然有依赖尿不湿的习惯，而且很难卸掉。
晚上睡觉依赖尿不湿的原因可能是孩子曾在夜里尿过床，大人有可能批评教育过，孩子心里有一定的心理阴影，不穿尿不湿就睡不着。当然，也有可能是因为孩子还没有形成在睡眠对排尿控制的意识。我个人的经验是：
▪ 睡前1小时减少喝水。有睡前喝牛奶的孩子要提前在睡前1小时喝，睡觉前如厕，排空尿液。
▪ 选择天热时进行如厕训练。气温低时卸掉尿不湿，一旦尿床，换衣服和被子都是件极其麻烦的事，还容易让孩子感冒着凉。而天热时，不穿尿不湿孩子也不会感到闷热，即便尿床打湿，换洗也较方便。
▪ 不要给孩子心理负担。前面提过那位5岁孩子夜里还离不开尿不湿的原因，朋友说就是因为3岁多时曾给他卸过尿不湿，一个星期里连着几天尿床，大冬天的，大人生气，每次都是斥责批评孩子，孩子心思太敏感。大人也嫌麻烦，之后就一直给孩子穿尿不湿，直到5岁都卸不下来。
在孩子尿床这件事上，父母一定要做好心理准备，在一段时间里允许孩子夜里尿床，一旦尿床，也要告诉孩子没有关系的，换了就好，并开导孩子，尿床是很正常的事。
如厕训练真的不是不穿尿不湿这么简单，更关键的意义在于“体验自我控制排泄”，如厕训练是孩子走向独立的重要里程碑。
如厕训练这件事儿，请多给孩子一点时间和耐心！
您家娃有进行如厕训练吗？是怎么训练的呢？欢迎在评论区留言讨论。
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