总说每逢佳节胖三斤，看看这位糖友的血糖和肉肉是咋长起来的 / 开普饭

作者:广东省药学会广州医科大学附属第一医院关靖怡一年一度的端午佳节到来了,作为中国人,都有包粽子,吃粽子纪念屈原先生的习惯.粽子甘香美味,虽然它是佳节中必不可少的美食,但却并不是所有人都适合吃粽 ...

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五一假期即将结束,为了迎接明天的工作日,很多朋友最后一天下午就开始收心了! 都说每逢佳节胖三斤,我们就从这个"斤"字说起.关键字就是三个斤字旁的字:所.斩和新. NO.1 | 壹 ...

小编导读每次逢年过节,大家由于摄入更多的高油高脂食物,而且宅在家里不出门.少运动,难免让体重值再次增长.除了要从生活习惯上控制之外,中医推拿手法也能很好地帮助我们减重.今天,小编就为大家带来了一套图 ...

再过两天,回北上广过年的梦瑶.家明.丽娟们就要踏上归返小坡的路途,依旧光线靓丽的做回自己熟悉的Grace.John和Cathy们了. 也许你们还在庆幸,自己在年夜饭和初一后各种大小聚会中,严格的把握了 ...

过完圣诞,新年也不远了-- 相信再过几天,很多人都会像摸像样的喊出"2016,新的一年新的自己"之类的口号. 但节日季通常意味着放纵. 不信你看,各种欢聚和饕餮大餐,会轻易的打破健 ...

灵魂拷问: 每逢佳节胖三斤这个春节你长膘了吗? 从大鱼大肉的年夜饭开始火锅.烧烤. 炸鸡.啤酒全部安排上! 吃饭一时爽,就问你还敢上秤吗? 春节长膘不用愁超级实用的春季养生小妙招来啦! 第一招 ...

人们在春节期间吃了太多油腻的食物导致身体堆积了很多油脂毒素,那么怎么去油,排毒,瘦下去呢? 对于很多人来说,排便是一件比较困难的事情,经常会有便秘的现象,而且有的时候感觉有便意,但是排的并不是很多,那 ...

健康操每天早晚做一次帮您恢复元气! 而且只有十个简单动作哦~ 本期三秦宝特约教练:朱乐乐 <跟着乐乐来健身> PART 1 颈部运动是否经常感到颈部僵硬.无力,总想找枕头~ 来慢 ...

我是Wind, 原生活大爆炸和神探夏洛克字幕组组长.我每天早上听写60秒美剧, 已经坚持1年多了. 每天60秒, 直接啃生肉~ 本期我们听乔布斯访谈 The Lost Interview 语言点讲解 ...

一.射艺射箭在中国古代不仅仅是重要的军事技能,而且在日常生活中有重要地位,甚至成为男子成年的标志.在中国古代学校教育中,对于射箭技术的检验,规定了"白矢.参连.郯注.裹尺.井仪" ...

总说每逢佳节胖三斤，看看这位糖友的血糖和肉肉是咋长起来的