掌握最常见的舌诊，也就是看完这八张图的事儿
中医认为：舌苔是胃之生气所在，章虚谷曰：“舌苔由胃中生气所现，而胃气由心脾发生，故无病之人，常有薄苔，是胃中之生气，如地上之微草也，则土无生气矣。”
学习中医，舌像的望诊很关键，但中医舌像有一百多种，对于一般人来说是很难分清的，其实在生活当中只有几种是最常见的，舌像特征可概括为六个字“淡红舌薄白苔”。具体地说，舌色淡红鲜明，舌质滋润，舌体大小适中，柔软灵活，舌苔均匀，薄白而润。
下面我们就一一介绍几种常见的异常舌苔及预示疾病
第一种、舌苔发黄
这种情况多见于热性疾病，是湿热的表现，主症在肝和脾。容易口渴，显示肝火旺盛，容易急躁发脾气。肝有病患，可影响脾胃的功能和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺盛，消化不良引起的；口苦就是胆汁排泄紊乱所致。
建议多吃清热利湿的食物如白萝卜、丝瓜、藕粉、绿豆、薏苡仁煮粥；水果可选山楂、梨等。
第二种、舌苔过白
特征：白苔可出现于肥胖患者、体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性支气管炎、支气管扩及哮喘等患者，见于寒证。
建议选择性质偏温的饮食：红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选用清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、并配用醋、姜作为调味品。水果可吃苹果、蜜桔等。
少吃性偏凉的食物：凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、鸭蛋，切忌吃生冷饮品。
第三种、舌苔发黑
中医认为发黑是热极化火所致，染色苔除外。有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性病如尿毒症、恶性肿瘤等，在恶化时，也会出现黑苔，提示知识病情危重的征象，应及时就医。
当精神处于高度紧张四也会出现黑苔，经常熬夜、抽烟过多，也会出现黑苔。
注意：很多疾病都可以引起黑苔，所以对待黑苔腰谨遵医嘱，看病情进行调理。
第四种、舌苔剥落（镜面舌）
镜面舌即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液匮乏，病情深重。如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果老年人的舌头像镜子一样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。
建议无苔的患者饮食宜清淡，不宜暴饮暴食及食用生冷、燥热及难消化的食物。多食具有健脾益胃的蔬菜。水果，如：山药、薏米。此类患者需锻炼身体，增强体质。
出现问题舌苔异常是身体内的外在表现形式，刮色苔只是去除出表面现象，内在疾病不能得到治疗。不仅起到清楚口腔细菌的作用，相反会破坏舌头上的“舌乳头”，影响味觉。
第五种、点刺舌
即舌上有很多红刺群凸出舌面，像草莓的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。
另外，便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、和大脑皮质功能失调等，也可出现点刺舌。
第六种、裂纹舌
特征：舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。浅裂主要由于舌粘膜萎缩，深裂则为较严重的舌萎缩性变性。但也用天生的，不做病理确定。
第七种、地图舌
多出现在小儿舌上即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱。穿心舌属于伤阴的一种表现，常表示体内营养缺乏。小儿出现剥苔，则表示营养不足，主要是偏食造成体内某些营养素的缺乏，引起部分舌苔剥脱。这种儿童身体抵抗力很差，很容易得感冒或发烧。
建议可服用启脾丸，或者神曲、麦芽等食材。
第八种、齿印舌
中医认为“胖人多痰湿”，胖人的脾胃运化功能相对不足，食物消化吸收易出现障碍。
建议：可食用山药、陈皮等食材，少吃油腻不易消化的食物，多吃蔬菜、水果适当运动。
学会看这八种舌像，会增加你的辨病准确性，大家好好学习吧！