吃货美食:凉拌丝瓜尖,蚕豆鸡蛋汤,肉末茄子,孜然香棒骨的做法
孜然香棒骨
材料:寸筋骨,五香卤水锅,海椒面、孜然粉、花椒油、香油。
做法:
1、取长在猪后腿部位的寸筋骨,斩成段,待投入五香卤水锅里卤熟,捞起来待用。
2、锅里放色拉油烧至七成热,把卤好的寸筋骨下锅,炸至色金黄时捞起来。
3、锅里留底油,把炸好的寸筋骨放锅里,调入海椒面和孜然粉翻炒匀,起锅前撒些葱花并淋入花椒油和香油,装盘时稍加点缀即成。
凉拌丝瓜尖
用料:丝瓜尖100g 大蒜2瓣 红辣椒1根 盐1/4勺 糖1/2勺 白醋3勺 生抽1勺 花椒油1/2勺。
做法:
1、锅中水煮开,放入切段的丝瓜尖焯水。
2、捞出,过凉水三遍,控干水备用。
3、蒜切末,辣椒切段。
4、蒜辣椒放碗中,加入盐、糖、白醋、生抽、花椒油。
5、调料汁浇在丝瓜尖上拌匀。
蚕豆鸡蛋汤
用料:蚕豆200g;鸡蛋2个;盐适量;香油少许。
做法:
1,蚕豆洗净,鸡蛋打散。
2,汤锅加蚕豆加水烧开,徐徐倒入蛋液。烧开后,加盐,关火淋上香油。
肉末茄子
用料:长茄子2条、肉200克,盐1茶匙、葱花适量、干辣椒、水淀粉适量、料酒1汤匙、老抽1/2茶匙。
做法:
1,把茄子切成盘龙茄子。
2,辣椒、姜、大蒜、葱花,切好。
3 ,炒锅放适量油,烧至四成热,转中火,下茄子炸(因为茄子很耗油,炸的时候油最好多点,那样茄子会好吃一些)。
4,炒锅留少许底油,加肉末翻炒,肉末变色后再放入干辣椒、姜末和蒜末炒出香味,加料酒、老抽和水,加少许白糖、盐、鸡精炒匀。
5,放下茄子一起煮煮(肉末在茄子上面),煮到汤汁变得稍微浓稠即可。
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