睡禅

靠睡眠修气脉，其实什么也不修，只是注意二点而已：
一：一直观察自己的身心是怎样睡觉的。
二：双手左下右上帖着气海及关元睡觉，这样能使元阳不漏。因为气海是元气之海，关元是元阳之关口，手劳宫帖上，可利用自身的元气加持及防守。
当元阳久不漏，元气积累到一定的量时，自动会冲开气脉。