刮手指调百病，手上隐藏的健康穴，很多朋友都不知道！

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很多朋友都在后台和张焕说，这平时上班忙，想按一按身体的穴位吧，在办公室很难办到。想问我啊，有没有什么穴位是我们平时坐着就能按摩的穴位？

那今天张焕就应大家的要求，给大家介绍一下手上的神奇穴位吧

手指上的神奇穴位

1、刮大拇指

因为大拇指对应人体肺经，肺主气，司呼吸，如果肺不好，那么就会出现咳嗽、胸闷、气喘、咽喉肿痛。

因此，当出现咳嗽、胸闷等情况时，可以像这样用刮痧板刮大拇指外侧并往外拉。

2、刮食指

刮食指食指对应人体大肠经，对应器官是大肠、胃。所以经常便秘、腹泻、消化不良的人，应该刮刮食指。

把食指伸直，用刮痧板刮食指，食指要不停地转动，以便每个部位都被刮到。

3、刮中指

刮中指中指对应人体心包经，如果心出了问题，就会出现心慌、心痛，可以刮刮中指。

刮中指的时候要安装先刮手指内之后再刮手指外的顺序进行。

此外，心主神志，睡眠不好的人，也是心包经的问题，也可经常做此动作。

4、刮无名指

刮无名指无名指对应人体三焦经，所以经常偏头痛、肩颈痛的人，说明气血运行不好，可以刮刮无名指。

刮无名指的时候可以力道稍微重一点，先刮外侧之后再刮内侧。时间也以5分钟最佳！

5、刮小指

小指对应人体小肠经，小肠经不通畅，则会影响营养的吸收，长久积累，易营养不良，轻者脱发，重者身体瘦弱，免疫力低，易感冒。

所以常疏通小肠经，可帮助吸收营养，使进补的食物最有效的被利用起来，提高免疫力、营养头发、强健身体。

张焕在这里使用了刮痧板，大家有条件的话就拿个刮痧板，如果没有的话用另一只手或者用身上的卡片、书本刮也都是可以的！