引发结直肠癌的典型病因有哪些？如何预防？

结直肠癌是我国常见的恶性肿瘤之一，其发病人数位列恶性肿瘤第三位。国家癌症中心发布的肿瘤登记数据显示，2015年我国新发结直肠癌约38.8万例，因结直肠癌死亡的患者数约为18.7万人。

在我们日常生活中，直肠癌是一种很严重的疾病，有些朋友可能有过患有直肠癌的经历，那你知道的了直肠癌能活多久吗?导致直肠癌的病因有哪些呢，平日里预防直肠癌的方法又有哪些呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

1、饮食因素

如果摄入过多的高脂肪类以及低纤维素类的食物，能够对肠道产生严重的刺激，并且进一步诱发直肠癌。

2、直肠息肉

直肠息肉是直肠癌发病的主要因素之一。直肠不良息肉是癌前病变的主要诱因，尤其是家族性多发性腺瘤息肉病，癌变的机率比较大。乳头状腺瘤肉癌变其中以绒毛样腺瘤样息肉癌变率为25%左右;管状腺瘤样息肉恶变相比较也不少见。

3、  遗传因素

遗传在结直肠腺瘤性息肉和结直肠癌中是一重要因素，临床上有两类病人遗传因素表现较为突出，一类为家族性腺瘤性息肉病，另一类则为遗传性非息肉病性结直肠癌，又包括部位特异的结直肠癌和癌家族综合征。

4、 个人高危因素

以往曾患结直肠癌的病员再次患结直肠癌的危险性显然比正常人高。在女性病员曾患乳房癌、卵巢癌或子宫颈癌者中，发生结直肠癌的危险性明显高于无上述病史者。

容易换直肠癌的人群

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患有慢性结直肠疾病患者：

有家族性结直肠腺瘤性息肉病患者和慢性溃疡性结肠炎的长期病史的人，数据显示只有80％的直肠癌是腺瘤性息肉转化来的;而慢性炎症引起的长期直肠刺激会导致恶性转化并最终导致直肠癌的发展。

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有结直肠癌家族史：

结直肠癌有一定的遗传倾向。如果在父母，孩子，兄弟姐妹中有结肠直肠癌患者，结直肠癌的发病几率会显着增加。建议在40岁时左右进行结肠镜、粪便潜血等筛查。

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中老年人：

直肠癌的发病率与年龄有一定关系。据了解，65岁是结直肠癌的发病高峰期，50岁以上的人应该到医院进行结肠镜检查。

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吸烟、喝酒和精神压力大的人：

吸烟和饮酒会增加结直肠癌的发病率;而压力也会增加直肠癌的发病率。

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饮食习惯和其他因素：

人们普遍认为，消耗大量高热量和高脂肪的人，尤其是那些摄入过多红肉，食物过于精细、低纤维饮食的人，直肠癌的患病率会增加;而生活的环境、生活方式、工作压力等，都会影响着直肠癌的发病率。

从生活上预防结直肠癌

1、拒绝久坐：一坐就是十多个小时，久坐缺乏运动，导致肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分在结肠内滞留并刺激肠黏膜。而且，近年来得大肠癌的患者有着年轻化的趋势，并且城市中得大肠癌的人数多于农村。

2、运动：记住33法则。每周进行3次以上的运动，每次运动30分钟以上，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。

适当运动可以显著降低肠癌危险，有研究表明，经常锻炼的人罹患肠道息肉的几率降低约16%，发生较大息肉或癌变息肉的危险降低约30%。

3、油炸食物、肉类要少吃。高脂高糖的食物在肠道内分解，可产生甲基胆蒽和不饱和多烃等两种强致癌物。

而高温烹调肉类食物时，肉中的蛋白质及氨基酸发生热解，会分离出一种具有致突变性和致癌性的化学物质，叫杂环胺。所以建议吃肉少吃油炸。

4、多喝水、养成良好排便习惯。平时多喝水，每天都应该摄入1.5升水左右。最好每天起床后喝一杯温开水。养成规律排便的习惯。