糖尿病足4征兆，漠视它截肢可能躲不掉，提早做好非医疗健康调理

对于糖尿病人，糖，甜到使其忧伤！

彻底治愈糖尿病的方式还没出现，多数患者只能进行综合治疗控制血糖增长。在血糖控制不稳的背后，有巨大的健康危机，是糖尿病最为可怕的。

高血糖可能会诱发多种不同的并发症，这包括了眼病、肾病、心脑血管病等。

而“糖尿病足”，后期甚至会引发截肢！

糖尿病足的诱因是胰岛素抵抗，血糖不断升高，患者周围神经、外周血管都可能出现病变，进而对足部软组织、骨关节系统造成破坏，出现一系列足部问题。

如果突然有以下四个症状，当心就是糖尿病足发出的信号：

1.感知异常：

当高血糖损伤周围神经之后，患者感知能力就会越来越差，比如无法感知水的温度、足部异常冰凉、伤口疼痛程度降低等，都是典型的初步表现；

2.间歇性跛行：

在患者行走的过程中，会突然感觉足部出现异样针刺、电灼样疼痛，无法正常行走甚至是出现跛行，只有在休息后疼痛才能逐渐缓解和消失。但是，当下次再活动时，疼痛又会卷土重来。咨询 微信：njk19145535637这主要与高血糖破坏周围血管、导致下肢血液循环异常而诱发的。随着病情不断发展，患者还可从间歇性疼痛发展为静息痛；

3.反复真菌感染：

高血糖破坏了皮肤保护屏障，所以足部更容易受到真菌感染，进而出现皮肤瘙高血糖破坏了皮肤保护屏障，所以足部更容易受到真菌感染，进而出现皮肤瘙痒、水泡、破损等。糖尿病导致的真菌感染可反复发作。

4.外伤难愈：

糖尿病患者，受到微血管、末梢神经被破坏的影响，患者伤口往往难以愈合、反复发作。高血糖的环境更有利于细菌滋生，外伤不仅难以愈合，还可能逐渐发展为溃疡、糜烂、伤口扩大，甚至是出现局部坏疽！

如果不想让糖尿病足找上自己，不想让糖尿病及其并发症伴随终生，糖友们需要从运动、饮食、心理、养生功法、监测，以及营养品组合调理方面，认真对待糖尿病及其并发症：

非医疗健康调理之糖尿病内容节选

益于糖尿病的养生功法:

1.固气转晴：拇指内叩掌心，其余四指握拳，扣住拇指，置于两胁，双脚五指抓地，同时环转眼球，顺时针逆时针各20遍；
。。。
4.推擦涌泉：用手掌擦涌泉穴，以透热为度；

糖尿病人的运动管理

规律、适当运动对糖尿病人的益处:

1.运动可以帮助血糖降低：运动初，耗肌肉和脂肪的糖原，再耗血糖，运动结束后肌肉和肝脏还会吸收大量的葡萄糖转化为糖原，使血糖持续下降；。。。

7.运动可以防治骨质疏松，促进骨钙的合成。

糖尿病人的饮食管理

糖尿病人饮食的黄金法则:

1.算出自己的理想体重；

2.平衡膳食(1.每天必吃四大类食品：谷薯类、蔬菜、肉蛋类、油脂类;四大类食品绝不偏食;全面营养)；

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12.充足的蔬菜500克和水果200克一般而言，西瓜、苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量较低，适合糖尿病人;香蕉、红枣、荔枝、红果、菠萝、甜橘等含糖量高，糖尿病患者不宜食用；

益于糖尿病的功效型营养素